哎，你说奇怪不奇怪？平时喝个水，怎么会把自己喝进医院里去呢？最近就有个50多岁的冠心病患者，为了凉快连喝好几天凉白开，结果差点出大事。你以为喝水只是解渴的事？其实这事对心脏来说特别讲究。咱们的心脏就像个动力泵，它怎么工作，完全跟我们喝水的量、温度和节奏分不开。好多人还停留在“口渴才喝”的老观念上，这就太危险了。有时候口渴了会狂灌一大杯下去，这一下子血容量猛涨，心脏不得不大声喊累，严重的甚至会弄出急性肺水肿，这风险可太大了。 夏天的冰水里特别伤心脏，水温低到5℃以下会刺激血管收缩，很容易引发心绞痛。而且这段时间心梗的发生率明显上升。还有睡前猛灌一大杯水的人，这会让心脏不得不“加班”休息不好。想喝水喝得健康又安全，咱们得换个思路。最好是少量多次慢慢来，一次喝100到150毫升就够了，过半小时再喝。拿个吸管杯小口抿着喝最舒服。 水温也不能随便来，40℃左右的温水最适合。像咱们心功能不太好的朋友，每天喝水量最好别超过1500毫升；要是在吃利尿剂就得听医生的话；还有肾不好的人得盯着体重变化调整饮水量。补水的时间也得挑对。早上起来、运动中和运动完、吃药的时候都是好时机。特别是早晨喝杯温水能把血液稀释开，大大降低突发心血管问题的概率。 心脏是咱身体的发动机，喝水这点小事跟它健康关系可大了。咱们从今天开始就把喝水习惯改一改吧。正确的喝水方式既是关爱身体也是保护心脏。关注健康才能让生活更滋润！