啊，问什么习惯最伤前列腺，你们肯定第一反应是憋尿吧？其实可不是这么简单哦。 这3个行为得注意了。哪怕你知道憋尿不好，也别以为就没事了。 想给你说说，要是真的前列腺有问题，最开始是夜里老起夜。但是呢，还有一个很容易被忽视的情况。上厕所的时候稍微停一下，你有没有想过其实这就意味着有问题了。明明感觉尿意来了，却站了几秒钟才开始尿。或者尿线变得越来越细，尿完了感觉还有点没排干净。虽然看上去不吓人，但是这个症状常常比单纯夜尿更值得我们重视。 前列腺位于膀胱下面，包裹着尿道呢。如果它增生或者发炎了，排尿功能肯定第一个受影响。 憋尿确实伤，不过这3个行为要是一块做那就更糟糕了。第一呢是有尿还忍着不排，很多人憋一两次就觉得没事，可本来排尿就不顺畅的人这习惯只会让自己更不舒服。第二就是一坐就是好几个小时不活动，久坐不一定直接导致前列腺问题吧，但总是久坐会增加下尿路症状风险的概率。第三就是晚上还离不开酒、浓茶、咖啡这些东西来刺激膀胱呢。 很多男性一开始都没当回事儿吧？觉得年纪大了肯定这样的，或者最近有点累、喝多水所致。其实啊，前列腺相关不适症状也不是一下子出现的呀。它是一点一点发展出来的，慢慢地你才发现不对劲。 今天尿得慢一点还行，过几天变成断断续续、尿线发细；再往后可能连滴沥、夜里频繁跑厕所都来了呢。等到肚子胀胀的、总觉得憋着没排空时说明问题大了。 给你一个核心提示：排尿越来越不顺了就要注意了。判断前列腺有没有问题不一定等到疼哦。你就盯着一个点：排尿是不是越来越困难？ 最近如果总感觉等尿、尿线变细、停一下才能继续、或者老觉得没排干净；千万别给自己找借口说“正常老化”啦。 先把习惯改过来吧：有尿及时排、每坐一个小时起来活动几分钟、晚饭后少喝刺激性饮料和猛灌水；还有上完厕所别急着走试试再站一会儿把尿液尽量排干净。 如果已经出现完全尿不出来、尿里带血或者尿频尿急还伴有发热发冷明显疼痛这种情况就赶紧去看看医生吧。前列腺的问题也不是只跟增生有关系啊！可能跟炎症感染相关也可能和其他泌尿系统问题有关联呢。 调查得越早越好啊！以免让小问题变成大麻烦！