1979年，潘迎紫和陈鸿烈结束了长达五年的婚姻，当时她选择了独自生活。为了应对岁月流逝，她把自己变成了抗衰实验室的研究者，也把眼光投向了金融投资领域。2001年起，她逐渐淡出了荧幕。2011年复出时，她在剧中饰演冷面的太皇太后，依然保持着强大的气场和细节处的慈祥。这期间，潘迎紫通过保养和自律把自己的状态维持得非常好。虽然外界给她贴上了“不老娃娃”的标签，她却不以此为傲，坚持认为是自己没有被时间击败。每天清晨六点起床打坐、喝蔬果汁已经成了她坚持了三十年的习惯。她深知保持年轻不仅仅靠外表，更在于内心的平静。面对质疑时，她笑言是自己不放过时间。“小龙女”和“武则天”这两个角色已经成为了大家青春记忆的一部分。早在1984年她就因为出演《神雕侠侣》里的小龙女而惊艳了观众。后来她又在《一代女皇》中一人分饰两角，把16岁的太平公主和40岁的武则天演得惟妙惟肖。这次的机场照片一曝光就引发了网友的热议。有人感慨她怎么保养得这么好，甚至觉得她看起来只有四十岁。镜头下的潘迎紫戴着渔夫帽和口罩遮面，但笑容依然藏不住。她把空中飞人的生活状态展现得淋漓尽致。“我做了好一阵子的空中飞人”，她写道。“这次又要回家”，配上这样的文字更显随性。评论区瞬间被“这状态哪像70岁”刷屏，有人调侃时间对她是把杀猪刀，对她却是冻龄魔法。在演艺道路上她也经历过低谷期。感情方面的波折并没有影响她对生活的热爱。如今她独居海岛养花、健身、旅行，“单身日子过成诗”。在她看来作品才是最好的名片。“不靠话题博关注”，这是她一直以来的行事风格。娱乐圈变化很快但真正能留下来的是用作品说话的人。“愿我们也能在各自的赛道上把岁月活成增值项”，潘迎紫的故事告诉我们年龄只是数字心态才是关键。“70岁也能在机场笑得像刚放假的少女”，这就是她给我们最好的示范。