近期多项国际权威医学期刊发表的研究，为理解体型与健康的关系提供了更清晰的证据；《英国医学杂志》刊载的一项覆盖253万人群的大规模研究显示——大腿围每增加5厘米——个体死亡风险下降18%，此影响幅度甚至高于腰围增加所带来的不利关联。上海交通大学团队针对中国人群的研究也更指出，大腿围达到一定水平（男性≥55厘米，女性≥54厘米）的人群，高血压发病风险较大腿围较小者降低约30%—50%。
身体不是审美竞赛的工具，而是生活质量的基础；越来越多研究提示，健康并不取决于某一处围度的“单项达标”，关键在于脂肪分布是否合理、肌肉与体能是否充足、代谢指标是否稳定。让审美更包容，让健身更科学，少一些对镜焦虑，多一些对身体规律的理解与尊重，才更接近健康与自信。