今天早上看到新闻说，中国气象局发布了个新预报，说现在有很多地方花粉都到了高峰期。像北京、河北、内蒙古这些地方，柏科还有垂柳的花粉就特别多。最近好多人鼻子痒痒的、一直打喷嚏、流鼻子水，还有眼睛干干的，特别难受。 我查了一下数据，3月上旬主要就是柏科花粉在捣乱，中东部还有西南、西北那边传播得最厉害。这周末开始，北京北部、河北中北部、内蒙古西北部、山西北部、甘肃西南部、辽宁南部这些地方就要进入柏科花粉期了。与此同时，北方也有垂柳花粉影响。北京中北部、河北中部、天津北部、山东东部、山西中部、陕西中部、甘肃南部还有四川西部这些地方也会进入垂柳花粉期。3月下旬的时候，华北北部和西北东部的这些树木花粉传播范围还要扩大。等到4到5月，东北和内蒙古东部的花粉也会开始多起来。 那些容易对这些风媒花过敏的人特别要注意了。比如柏树、垂柳、杨树和桦树这种靠风吹传播的树木。其实就是说免疫系统对花粉这类本来没什么危害的东西反应过度了。医生讲过正常情况下免疫系统能识别细菌病毒这些坏东西并清理掉，自己也能保持耐受状态。但是如果它过度反应了，就会引起过敏。 所以三类人要特别注意防护：一个是青壮年因为户外活动多接触过敏原概率高；还有幼儿园小朋友容易对室内过敏；还有中老年人因为慢性病用药多可能药物过敏更多一些。 预防的话除了戴口罩穿长袖这些防护措施外，尽量避开中午下午这个时间段外出。家里门窗关好点用空气净化器也是不错的选择。开车时也尽量别开窗通风开内循环就好。总之就是尽量躲开花粉多的地方吧！