在松树根部，有着“茯苓家族”这个团队，它们分工明确。虽然一起生长，但因为所处位置不同，性格迥异。《淮南子》早就提到过，“千年之松，下有茯苓”，可见古人早已注意到这个共生搭档。茯苓在《神农本草经》中被列为上品，它可以安定灵魂、调养精神，甚至让人不饿，延年益寿。可见它在中国被当作养生国宝。茯苓家族有白、赤、皮和神四种，它们各自发挥自己的作用。白茯苓是茯苓家族的主力军，新鲜时像甘薯，切片后呈现奶白色方块。白茯苓味甘淡性平，归脾、胃和心经。它既能补益身体又能祛湿。比如水肿尿少、痰饮眩悸等问题就特别适合使用白茯苓。如果想安神，还可以和酸枣仁、远志一起使用；如果想健脾就可以和党参、白术搭配。赤茯苓是去掉外皮后靠近芯部的淡红色部分。虽然和白茯苓同根生长，但偏入血分，不具有补益功效，善于清热利湿。对于下焦湿热引起的小便不利等问题，赤茯苓常与车前子、滑石、甘草一起使用。五淋散就是以赤茯苓为主药。如果水肿还伴随小便赤涩也可以使用赤茯苓。茯神是附着在松树根上的部分菌核，也叫茯神木或者抱木茯神。它偏入心经，安神定惊力量特别强。对于心虚或者心脾两虚导致的惊悸、怔忡、失眠等问题常用茯神和酸枣仁、朱砂一起使用。如果制成朱砂茯神还能增强安神效果，是失眠多梦的人喜欢的定惊药。需要提醒的是土茯苓并不是这个团队的一员，而是藤蔓类植物光叶菝葜的干燥根茎。土茯苓主要功效是清热解毒、健脾祛湿，常用于梅毒等问题。虽然两者都有利水作用，但一个偏补一个偏清，千万不要混淆了。