怀孕这阵子脸色老是不好看，而且整个人懒洋洋的？可得小心了，贫血可能悄悄找上门了！这篇文章就给大家科普一下孕妇贫血的七大症状，帮你提前发现、精准应对。 怀孕期间身体会有各种变化，贫血是个常见的问题。要是发现得晚了，不光你自己难受，还可能影响肚子里宝宝的发育。很多准妈妈一开始不认识这些症状，等到感觉不对劲了，贫血可能已经影响到了宝宝的健康。 今天咱们就把这七大症状讲透。 第一类是全身性的基础症状。你会觉得浑身没劲儿，稍微动一动就累得不行。很多人以为这是怀孕正常的疲惫感，其实可能是贫血在作怪。身体里负责输送氧气的血红蛋白不够用了，肌肉没法得到足够能量。哪怕平时的活儿没多干，走路几步就喘气，做家务腰酸背痛，坐久了起来也费劲，休息一下也没用，严重影响到你能不能睡好觉。 另外一个明显信号就是脸色苍白、气色变差。血红蛋白负责给皮肤和黏膜供血，贫血了这些地方就会变得惨白。你可以照照镜子看看嘴唇、指甲和眼皮内侧，要是这些地方白得吓人，或者嘴唇平时红扑扑的突然变成了淡粉色甚至惨白了，这就是身体在给你亮红灯。 第二类是跟心血管和呼吸有关的问题。头晕耳鸣、眼前发黑是大脑缺氧的表现。有时候久坐或者躺着突然站起来会晕乎乎的，甚至眼前一黑站不稳。耳朵里还可能一直嗡嗡响，这都让人睡不着觉。 还有就是心慌气短、呼吸急促。胎儿一天天长大本来就会让心脏更累，贫血又让心脏得更努力地泵血才能满足需要。平时没怎么动就感觉心跳很快、上气不接下气；晚上睡觉得把头垫高才能顺顺当当呼吸；严重了甚至会觉得胸口发闷发紧。 第三类是一些其他伴随症状。贫血会让胃也受连累，吃东西没胃口、消化不良是常有的事。很多妈妈会挑食、不想吃饭；甚至恶心、肚子胀或者便秘；胃口不好又反过来加重贫血。 免疫力也跟着下降了。容易感冒发烧；或者口腔溃疡、皮肤感染不断；生病不光妈妈难受还可能耽误宝宝发育。 最后大脑也不太灵光了。老是忘事、注意力没法集中；加上乏力、心慌这些毛病更睡不着觉了；形成恶性循环。 说白了这七大症状的核心就是缺氧。从没劲到头晕心慌再到抵抗力下降都是身体在提醒你缺营养了。 贫血也不用怕主要就是发现得早、赶紧补补就行。多吃点含铁的东西；实在不行就听医生的话调理调理；保证自己和宝宝的健康就行。 各位妈妈平时多注意身体变化；按时去做产检；把隐患排查干净；安心等宝宝出生吧！