浙江有位40岁的女高管最近压力大到崩溃，每天加班到9点还不敢休息，回家看到女儿等在门口也不知是该高兴还是愧疚。这位女士原本生活得风生水起，现在连觉都睡不着，情绪也变得特别暴躁。浙江省立同德医院心身医学科的马永春主任接诊了她，这位叫赵女士的高管工作太拼命，身体早就被透支得差不多了。睡眠问题随之而来，她跟老公关系也变得很紧张。赵女士说自己每次加班到9点再回家，看见女儿还没睡在等自己回来，心里特别复杂。她一直想解决睡觉问题，但又说自己“停不下来”。 马永春告诉她这就好比在高速路上修车，虽然你知道为了安全得赶紧停车，但不能直接急刹车停在原地。他建议赵女士白天承受压力继续工作，晚上到医院来接受治疗，把睡眠调整过来。“这就像一边拆一边建。”马永春声音里透着无奈。其实很多人的睡眠障碍都不是单独出现的症状，它非常复杂。 除了这位女高管之外，还有一位69岁的刘阿姨也来找过马永春。这位阿姨把药当宝贝一样随身携带，每天睡觉前都盯着药丸发愁。刘阿姨身体不太好还在吃着好几种药。马永春跟刘阿姨详细聊过之后决定不再给她开新药了。他先让刘阿姨把药停一下重新建立一种新平衡。“睡眠问题总是会和各种基础疾病联系在一起。”马永春强调一定要严格遵医嘱不能擅自减药或者停药。 这次门诊中还遇到了两位大学生患者。“越来越多的年轻人也开始出现睡眠障碍了。”马永春回忆起自己接诊过的病史觉得很担忧。很多20岁左右的大学生其实在高中甚至初中就已经有睡眠问题了。“家长太关注孩子的身体和学习了反而忽略了他们的睡眠质量。”等到上了大学环境变了、人际关系也变了压力就更大了。 甚至还有十几岁的小患者来找他看病。他们大多是因为刚刚经历升学压力太大导致的失眠问题。“不过临床上已经有很多治疗方法了只要积极配合医生就能得到改善。”马永春觉得只要找对信任的医生全力配合一段时间患者就能获益良多。