通风这个病过去叫“帝王病”，可现在搞到普通人也挨上了，全国都有上百万的人受累。这病发作起来大脚趾刺痛得厉害，发病时间近三十年来涨了20%。大家伙儿还是挺迷糊的，觉得这是好吃懒做惹的祸。其实它是免疫系统对关节里的尿酸盐结晶体做反应。除了脚趾头，还可能伤到别的关节。疼得要命的时候，甚至连鞋都穿不上。时间长了关节就毁了，活动起来也费劲。 尿酸是吃的东西分解出来的，肉、内脏、啤酒、糖多的菜里都有。虽说吃吃喝喝容易引病，但归根结底是个代谢问题，遗传、肾功能、吃的药还有老病都能让它找上门。即使你的血检指标正常，要是脚一疼就该疑神疑鬼了。年纪越大风险越高，六十岁以上、有高血压、肥胖或者糖尿病的人更容易中招。 年轻人也不保险了。以前大家觉得这病是老人才得的毛病，可现在年轻人多起来了。初期症状看着像脚崴了或者摔着了，这时候其实可能是痛风在捣鬼。而且年轻人一旦中招往往更狠，特别是那些本来就有糖尿病或者肾病的人。 治疗上有不少药管用，但最管用的还是自己动手丰衣足食：多运动、别太胖、吃饭杂一点、多喝水。要特别小心慢性的毛病。 3月8日星期天的时候有个大聚会。咱们在北京搞线下活动，也能线上连麦。这回是给APLMS会员答疑解惑的。大家都关注几个点：新加坡的长寿诊所和健身房能不能照着办？全球长寿项目咋设计？还有国际上的大牌诊所怎么合作。大家可以多关注咱们，随时了解生物医学的新动静。