最近国家卫健委开了个会，专门讲大家冬天怎么保暖还有防生病。现在寒潮老往南跑，温度一低，流感这些呼吸道传染病就容易出来害人，弄得咱们的防护工作特别麻烦。专家说这冷空气一来，人身体本来就弱，病毒跑得还更快，尤其是爷爷奶奶、小孩子还有慢性病患者这种脆弱的人，最容易中招。数据也显示，谁打的疫苗多，那边的病人才少，这就说明防患于未然才是对的。针对现在的状况，国家卫生健康委提了三个建议。 第一，打疫苗是最省钱又最管用的法子。哪怕6个月大的娃只要没毛病都得去打，而且要把60岁以上的老人、学校里的学生、慢性病患者，还有医院养老院这种地方的工作人员当成重点人群优先照顾。现在很多地方已经免费给中小学生和老人打疫苗了，还让社区卫生中心周末也能约时间、晚点关门方便大家去打针，就是想让大家都能打上。 第二，养成好的卫生习惯特别重要。咳嗽或者打喷嚏的时候一定要捂住嘴，口罩该戴还得戴，手得勤洗干净，别去揉眼睛鼻子嘴巴。家里有小孩老人的要盯着点身体情况。从外面回来先洗手换衣服再碰家里人，要是发烧咳嗽了就主动戴口罩离别人远点。 第三，家里的环境要干净出门也得小心。每天打开窗户通2到3次风，把手柄这种老摸的地方消毒一下。下大雪地面滑的时候老人尽量别出门，实在不行就穿防滑鞋慢慢走。对于那些整天在外头跑的环卫工人、送快递送外卖的大哥大姐们，一定要多穿点衣服保暖。最好也去打疫苗、在屋里也戴口罩、多洗手，这样就不容易被传染了。 从国家的疫苗供应体系和社区服务能力来看，现在已经准备得差不多了。要是能把这些重点人群的接种率提上来，咱们就能建起一道免疫屏障减轻医院的负担。这次寒潮跟流感一起来考验咱们的冬天大家伙儿可千万别掉以轻心。个人的防护不光是保护自己也是在给社会做贡献。疫苗和科学防护双管齐下再加上大家的意识强起来行动起来，咱们就能把这张防控网织得更密实。 这也告诉咱们一个道理：公共卫生的建设不能停在嘴上得行动起来。只有大家一起参与预防为主才能让我们这个冬天过得安心又踏实。