元旦刚过，杭州市中医院就接连上演了两场与死神赛跑的救援戏码，这事儿给大家敲了一记响亮的警钟。就在1月1日那天清早，42岁的李先生正骑着车呢，突然胸口一阵剧痛，浑身是汗喘不上气，这还了得？赶紧送到了医院。几乎是在同时，45岁的陈先生跟朋友聚会后回家受了凉，胸口疼得厉害还迷糊了过去，120也是火速把他拉了过去。医生一看这两人的检查结果，顿时捏了一把汗，原来都是“急性ST段抬高型心肌梗死”，这是心梗里头最要命的那种，要是不赶紧救，每分钟都有大把的心肌细胞在坏死。 医院那可是一点儿没含糊，急诊科、心血管病科、ICU、麻醉科这帮子医生护士一下子全都行动起来，把急救绿色通道给全开了。给李先生搞的是经皮冠状动脉介入治疗（PCI），这就把堵住的血管给通开了。至于陈先生情况更凶险点，刚到医院心脏就骤停了，好在经过紧急心肺复苏把人救回来之后，医疗团队大手一挥，直接上了体外膜肺氧合（ECMO）这个保命神器，在它的全程保护下才完成了紧急PCI手术。现在两人的命算是保住了，情况也都平稳下来了，正接受着后续的治疗呢。 您看这俩兄弟，年纪轻轻正当壮年，结果这身体却这么糟心。问题就出在那嘴里——他俩抽烟都抽了二十多年，李先生一天至少一包，陈先生更是厉害，一天要抽两包。杭州市中医院心血管病科的专家说了，这种情况可不光是巧合。它把心血管疾病防控面临的难题给露了个底：心梗现在发病的年纪明显往前提了，平时不注意健康的生活方式尤其是抽烟这事儿，就是血管提前“老化”甚至出事儿的罪魁祸首。 为啥这么说呢？您想想看烟草里头的尼古丁、一氧化碳这些有害物质，那是天天在伤着血管内皮功能啊。这就好比血管内壁上不停堆积“锈垢”，让血管越来越窄、越来越没弹性。要是抽得凶点，血管的生理年龄能比实际岁数提前个10到20年呢。冬天冷刺激一下、情绪一激动或者累得够呛的时候，那些不稳定的斑块很容易就裂开了，血小板一聚就会形成血栓，最后冠状动脉堵死了就得心梗。 除了抽烟这个头号大凶手之外，专家说现代人的生活方式加在一起也是导致心梗年轻化的“温床”。天天熬夜、加班让身体总处于应激状态，血压心率老高；油盐糖吃得太多就容易变胖、高血压、糖尿病一大堆毛病；缺乏锻炼血液循环慢；压力大精神紧张也会让神经内分泌乱套。冬天本来血管就容易收缩、血压波动大，再加上过年作息乱、饮食无节制、情绪又兴奋，每年这个时候简直就是急性心梗的高发期。 面对这么大的危机得赶紧出手啊！早期识别和及时救治才是救回性命的关键。急性心肌梗死有个“黄金时间窗”，就是发病后头12个小时内，头6个小时最关键。专家特意强调说一旦心梗发作起来，那种胸骨后或心前区像被重物压着一样的疼痛或者闷痛感肯定不止15分钟，往肩膀后背脖子下巴都可能放射出去。有些人还会大汗淋漓、呼吸困难甚至晕倒过去。 特别让人防不胜防的是有三分之一的患者症状并不典型，可能就觉得胸闷、气喘不上来、胃不舒服或者是乏力没劲，容易被误诊当成胃病或者普通不舒服给耽误了。像李先生和陈先生这样的中年心梗病例接二连三发生，简直就是给大伙儿敲了个实实在在的警钟——健康管理哪能光管老年人啊？得从现在开始管起！ 咱们得赶紧远离烟草、吃饭别太油太咸太甜、抽空多活动活动、把压力给降降下来、还要定期去做个体检才行。只有把这些基础防线筑好了才能防着心血管出岔子。另外大家还得学点急救知识。万一觉得胸口疼超过15分钟或者像我说的那样有那些其他症状了就赶紧停下别乱动、平躺着休息、立刻打急救电话抢时间才是正事儿。 提高全民健康素养、把治病转到治人上来才是根本解决办法嘛。这事儿不光是个人的事儿还是家里人和社会都得一起上才行啊！