为什么我们总是喜欢给自己找个合理的借口呢？第80期心理科普，就在生活里，每当遇到矛盾和难题，大家是不是都习惯找一个听着顺耳的理由，哪怕并不完全准确？其实这就是种心理保护，我们把它叫作“自圆其说”。那么，大家为什么这么喜欢找这种理由呢？主要有这么几个原因：第一点是为了缓解认知失调。认知失调就是内心那些观念跟行动拧巴起来了。就像你一直觉得自己很健康，但突然想吃块甜腻的蛋糕，这时候心里就难受了。为了舒服点，你就会给自己编个故事：“这只是一次破例”，或者“用天然食材做的蛋糕也不那么坏”。这样一来，认知系统就又转得顺溜了。 第二点是为了保住自我形象。每个人心里都有个对自己的定位。比如一个自认为特别乐于助人的人，要是某天没去帮别人忙，心里就别扭。为了不怀疑自己是不是好人，他就会说：“当时我实在走不开”，这样就能保住自己的好名声。 第三点是为了减少买东西后后悔的感觉。刚买完一个贵东西如果觉得不实用，我们就会拼命回忆当时的理由：“设计独特”，或者“限量版”，反正得让自己觉得买得值。 第四点是为了让别人听着顺眼。毕竟大家都生活在人群里嘛。如果说出来的话有漏洞或者别人听不懂，就会让人觉得尴尬。所以我们会努力把话说得更像回事儿点。 不过凡事都得有个度，太过分地自圆其说也不好。可能会让人变得死脑筋、听不进去劝。所以咱们在维护自己面子的同时，还是得保持开放的心态多听听别人怎么说。只有这样才能让自己看问题更全面一点。