全红婵虽然给2025年的总结词是“牛”，也休过一段时间，可到了全运会开赛那天，也就是2025年11月2日，她还是拖着伤病上了赛场。不过她不想给自己定什么目标，只要能去参加、能比完这场比赛，她心里就满足了。那次全运会在广东广州举行，全红婵和队友王伟莹拿到了女子团体双人10米跳台的冠军。在这个过程中，她得重新恢复状态、调整训练方案，还给自己减了肥，累得够呛。 这次采访是在3月28日进行的，正好赶上她19岁生日。作为19岁的成年人，她要面对的不只是输赢，还有网上那些无处不在的压力。小时候的烦恼依旧没消失，老家门口的人总是举着手机围观。爷爷为了招待客人多了，还特意学了普通话。那个曾经天不怕地不怕的女孩也开始流露出迷茫和忧伤。 全红婵想念以前开朗快乐的自己。她希望休息好之后能找到未来的路。在她眼里，赢了反而是侥幸，因为她总觉得别人跳得比她更好。“我一度觉得输意味着我还不够努力。”这种消极的想法一直困扰着她。 过去很长一段时间里，外界的声音没停过。“有人老说我的体重特别重。”这话让她看到体重秤就害怕。“老是很多人都说我特别胖、特别重。”这种压力甚至影响了她的训练状态，“曾经不害怕的动作都很害怕。” 为了减重她每天只吃一顿饭，“饿到不行”，可体重还是居高不下。“我已经要饿爆了，减肥减到我感觉我都快‘嘎’了。”特别伤心的她后来产生了心理阴影。“每天就吃那一顿饿得不行。” 那段时间她不敢穿喜欢的裙子和短裤，把四肢藏在长袖长裤里；不敢上秤；也不敢面对镜头；就连照镜子的时候都会对自己的身材产生抗拒和不满。 全红婵是2007年3月28日出生的，她七岁就开始学跳水了。到了11岁时进入广东省跳水队；13岁入选国家队。 她在东京奥运会上拿下了女子单人10米跳台金牌；在巴黎奥运会上又摘得了两枚金牌；成为最年轻的奥运三冠王。 现在她有了很多好朋友；可因为害怕被拍到后遭到网上攻击；所以跟朋友也走得不那么近了。“网络上那些攻击我的人；也会攻击我朋友。” 全红婵希望大家不要再骂她了；也不要骂她家里人；更不要骂她朋友；否则他们都会远离她了。“要不然他们都远离我了。” 关于未来怎么打算？这是大家经常问的问题；“很多人都问我未来不跳水了；你该怎么办？”面对这些猜测与追问；年仅19岁的她给出了最真实的回答：“我只能说当下我是想休息的。”