就说说这个过敏的事儿，大家都知道全球差不多有40%的人都会得这个病。特别是咱们中国的孩子，情况更严重，全国的调查数据显示，患病率每十年就能翻一番多，现在10分里面差不多有4个人都中招了。这病来得也挺有特点，先是湿疹、再是鼻炎，最后甚至会发展成哮喘，这就是所谓的“过敏进程”。 其实孩子长得越大症状不一定加重，有的甚至会自己好转，不过这得看运气。 说到底还是环境太刺激了，现在家里哪哪都是地毯沙发，空调也常开，弄得尘螨、真菌、花粉到处飘。家里还养了花花草草或者猫狗的，更是加重了环境里的过敏原浓度。还有个很关键的点是吃东西不对路，辅食喂得太早或者太晚，太早或者太晚这个时间点差不多就在4个月到6个月之间吧。再加上现在人爱讲卫生、乱吃药、剖宫产之类的折腾，肠道里的菌群都被搞乱了。最后还有遗传的因素在里面，爹妈要是都有这病，孩子摊上的概率能高达60到80%。 得了这个病对孩子的伤害挺大的，长期不吃东西很容易营养不良；湿疹痒起来整宿睡不着觉；鼻炎严重了连鼻子都堵；哮喘要是总用激素喷鼻子，还会影响长个儿。 既然都知道有这个风险了，做父母的得赶紧把功课做足。要是家里有过敏的家族史，就得先去学学怎么预防、怎么发现、怎么管理、怎么急救这些事儿。 食物过敏通常是最早的表现，任何东西都可能变成罪魁祸首。常见的八大类过敏原牛奶、鸡蛋、鱼、贝类、花生、大豆、小麦、坚果都得注意。症状有的快得很几分钟就来劲儿了，像皮疹、喘不上气甚至休克都是常见的反应。轻的赶紧吃点西替利嗪或者氯雷他定就能压下去；重的必须马上送医院。也有那种慢反应的要等到几小时甚至几天才发作。 管理起来其实就是三个字：换、改、补。把能导致过敏的东西换掉，换成营养价值差不多的别的东西；或者换个做法，比如把鸡蛋牛奶烤一烤可能就不容易过敏了；要是宝宝对牛奶蛋白过敏就得换成专门的水解奶粉；辅食的添加必须听医生的。那些湿疹严重或者老闹肚子的孩子还可以吃点益生菌调理一下。 对于吸入性的过敏就得讲方法了。 每年一到春秋季眼睛鼻子就不舒服呼吸也费劲的话大概率就是花粉过敏了。每年花粉季前两周可以提前吃点抗过敏药或者喷点鼻子里的阻隔剂出门戴个口罩躲开10点到17点那个时候去溜达就行回来赶紧洗手洗脸换衣服冲洗鼻子症状重的话就去看看医生顺便查查是不是还有什么水果也不能吃。 要是一打扫卫生抖被子就咳嗽打喷嚏那就是尘螨搞的鬼每周把床单被套毯子拿55度以上的热水烫个10分钟再用烘干机滚一遍就能把虫子和过敏原都弄死。 家里潮湿发霉的地方一待就难受多半是霉菌过敏水果蔬菜发霉、墙角渗水、空调滤网没洗干净、花盆里的土都可能藏着霉菌得想办法打扫干净。 猫狗毛也很讨厌尽量别让它们进卧室摸完记得洗手经常给它们洗澡家里通风换气再装个好点的空气过滤器就好多了。 不管是哪种过敏家长都得定期带孩子去查查看像抽血查特异性IgE或者大点的孩子做点刺实验看看原来的过敏原还能不能吃又冒出了什么新的麻烦好及时避开风险再找医生帮忙。 作者简介 北京小汤山医院儿童内科副主任医师于桂花擅长看儿科常见病、危重病还有新生儿科的毛病对抗生素怎么用、肺炎怎么治、食物过敏还有EB病毒感染这些都研究得透透的。 最后再说个事儿北京小汤山医院是医保A类定点医院看病不用挑医院直接就能去报销很方便。