别以为乳牙蛀了只是掉几颗牙那么简单，它可能会给孩子带来4个大麻烦：牙疼得吃不下睡不着、细菌感染到牙根影响恒牙发育、偏侧咀嚼导致脸型变歪，还有刷牙越来越难进入恶性循环。要解决这事儿，预防必须放在第一位。 涂氟就像给牙齿穿了一件隐形雨衣，能让牙齿更硬，还能阻止细菌产酸。国外很多国家都把它当成孩子的常规保健项目，国内目前常用的有两种：一种是氟化泡沫，就像做牙膜一样咬在嘴里5到10分钟就好；另一种是氟保护漆，浓度更高点。家长们最关心这6个问题： 什么时候开始涂第一次？最好是出了第一颗牙就动手，最迟也别拖到1岁。 涂了之后多久复查一次？指南说每年至少两次，医生会根据情况定具体方案。 涂完就不用刷牙了？不行，氟只是帮忙，刷牙和牙线才是主力。 孩子会不会疼？水果味的泡沫没什么刺激感，几分钟就能搞定。 做完有什么注意事项？半小时不能吃吃喝喝；当天别刷牙或用牙线；选软点的食物吃。 安全吗？用了几十年了都很安全，量很少且很快固化掉。 窝沟封闭就是把牙齿上那些凹凸不平的沟槽填平，用树脂把细菌挡住。树脂是人体能代谢的材料，吞下去也没关系。 做窝沟封闭几岁合适？3到4岁做乳磨牙；6到7岁做六龄齿；11到13岁做双尖牙和二恒磨牙。龋齿风险高的可以提前做或者多做几次。 封沟时会不会疼？不用磨牙的那种，一颗牙10分钟就搞定了。 封一次就能管一辈子吗？会有轻微磨损的情况建议每3到6个月复查一次。 其实涂氟和窝沟封闭并不冲突，可以1加1大于2地一起用。涂氟能保护整个牙齿表面，而窝沟封闭专门封堵那些高危区域。临床推荐的组合拳是：3岁前先把全口牙都涂上“雨衣”，6岁后再把磨牙的高危窝沟给封死了。这种双保险叠加起来防蛀的效果特别好。当然了具体怎么做还得听医生的。