2008年奥运会帆船比赛在青岛举办，奥帆中心的晨曦里，总能看见一位身形矫健的女士踏浪前行。她叫徐本菊，是青岛市民，也是全国散打冠军和电动冲浪板冠军。她的故事既是个人奋斗史，也是中国全民健身深入发展的缩影。80年代，少年时的徐本菊开始学习散打，她在训练馆里练到深夜。这个运动教会了她“快、准、狠”，更磨练了她的毅力和决心。记者了解到，徐本菊的运动生涯并非一帆风顺。高强度的训练让她受伤，但她仍然坚持治疗和训练。她连续五届赢得全国散打冠军，成为业界的“散打女王”。这段经历为她奠定了精神基石——在逆境中奋起的信念。 退役后，徐本菊继续热爱运动。定居在青岛后，她被电动冲浪板吸引住了。尽管年近四十岁面对陌生领域，她还是选择从零开始。跨界挑战并不容易。从散打转向电动冲浪，技术完全不同。初期训练中她经常落水，但是拳台锻炼出来的坚韧让她继续坚持下去。她把困难当作新对手，用以前的经验和技巧应用于冲浪练习中：用马步平衡身体，用爆发力提升速度，用呼吸调节应对风浪。 徐本菊成功转型离不开青岛得天独厚的条件和浓厚的体育氛围。青岛拥有超过880公里的海岸线和280多天的水上运动时间。奥帆中心等基础设施为各类海上运动提供了舞台。这座城市重视水上运动并持续推广，给徐本菊提供了参与高端赛事的平台。 如今59岁的徐本菊已经超越了个体运动员范畴，成为全民健身运动标志性符号。她打破了“运动只属于年轻人”的观念，鼓励更多中老年人参与皮划艇、帆板等项目。她的存在激励了同龄群体追求健康积极的生活方式。同时，徐本菊也积极宣传青岛优质水上资源给市民和游客带来海洋体育魅力。 从陆上擂台到海上浪尖，从青春韶华到鬓染微霜，徐本菊用四十年坚持书写了热爱与勇气的篇章。她的故事告诉我们：真正的体育精神不在于夺取金牌瞬间而在于不断挑战自我和拓展生命宽度持久历程。在推进健康中国建设中这个平凡英雄激励更多人参与体育写下精彩人生篇章。