眼看着就到了2026年3月21日，辽宁队特地把这天的训练提前安排在中午，为了备战这场跟北京队的常规赛。主教练乌戈心里清楚，这是个劲敌，不仅有周琦、麦基这些高大内线撑腰，外援也很有实力。付豪、俞泽辰这些年轻人在场上也很活跃，全队的三分火力练得特别猛。赵继伟和俞泽辰在场边闲聊了几句，气氛挺轻松。鄢手骐和王岚嵚也一直在帮赵继伟减压，让他能安心在关键时刻站出来得分。 除了三分投篮，莫兰德还专门练罚球。毕竟作为内线球员，外线机会不多，他得把罚球这门手艺练扎实。乌戈觉得今晚的比赛三分球得尤其准才行。训练的时候大家都在苦练，张陈治锋、李晓旭还有付豪这些人都得好好盯着北京队的内线。上一场输球让大家有点乱套了，这回大家都提了口气。乌戈特别叮嘱说，防守端要坚决一点，不能让北京队打出他们那种强硬的风格。 防守是一方面，篮板球更是关键。乌戈强调说谁也不能松懈，大家得抢着冲进去护框。要是篮板没护住，攻守平衡就被打乱了。至于辽宁队最近赢了好几场球也没啥秘密，就是大家心气足、配合好。如果这次真能拿下北京队的胜利，那对整个队伍的士气提升可就太大了。