从“多给5分钟”到“玩得有章法”——上海黄浦一小学迭代课间改革带来视力改善新变化

当前,学生视力不良、体质下降等问题日益凸显,课间活动时间不足、活动形式单一成为制约学生身心健康发展的重要因素。

董家渡路第二小学校长孙琼指出,传统10分钟课间休息时间紧张,学生难以充分放松身心,加之活动场地有限、组织形式不够丰富,导致许多学生选择在教室内久坐,对视力和体质造成负面影响。

为破解这一难题,该校在2025年初在全市率先启动试点,将课间休息时间从10分钟延长至15分钟,并配套推进课间活动体系建设。

学校每天安排1次30分钟的课间大活动,加上1节体育课,使学生每日在校体育活动时间达到120分钟以上。

同时,学校向全体学生开放操场、智能运动室、屋顶阳光乒乓球场、图书馆等校园场地,并组织教师按区域定岗护导,确保学生课间活动的安全有序。

在实践中,学校不断迭代完善课间活动方案。

从2.0版本引入武术操进课间,到3.0版本上线运动挑战积分系统,利用智能设备实时记录学生跳绳、开合跳等运动数据,生成日榜、周榜排行,激发学生参与热情。

学校还将教学楼二楼屋顶改造为"豆豆能量积分站",划分灵敏区、力量区、平衡区,学生可在此完成多项运动并赚取积分。

教学楼走廊铺设色彩鲜艳的跳格子地贴,打造随处可玩的"移动运动场"。

在推进过程中,学校发现低年级学生存在场地查找困难、游戏规则不明确等问题,而中高年级学生则对活动趣味性提出更高要求。

为此,学校推出4.0版本的"豆豆足迹"导览手册,由五年级学生参与创意设计和手绘制作。

手册清晰标注了校园8个特色活动场所,包括提供茶水的"豆豆悠悠屋"、开放创作的"童梦美术馆"、运动竞技的"趣玩乐园"等,学生可按照路线图打卡计划,完成相应活动并解锁奖励积点。

这一设计既解决了实际问题,又充分调动了学生的参与度和创造力。

一年来的实践成效显著。

学校学生视力不良率下降4%,体质健康水平明显提升,学生的课间活动参与度和满意度大幅提高。

教师们也发现,充足的课间活动时间和丰富的活动形式有效缓解了学生的学习压力,改善了课堂纪律和学习效率。

董家渡路二小的实践表明,教育创新需要突破"非此即彼"的思维定式。

通过系统设计、精细管理和持续迭代,完全可以在保障安全的前提下释放孩子的天性。

当校园真正成为奔跑、欢笑、探索的成长乐园,素质教育的理念才能落地生根。

这种以学生为中心、用数据说话的改革路径,为"双减"背景下的学校教育转型提供了生动注脚。