早上起床一看镜子，满眼红血丝，这事儿可得长点心。好多人都觉得是没睡好或者上火，睡一觉就算了。其实这事儿没那么简单，背后可能藏着大毛病。咱们先把最常见的原因给大家说说。 第一个就是生活习惯太差了。老是熬夜或者玩手机电脑，屏幕蓝光会把眼睛照得够呛。眼球表面的泪液被蓝光一照，蒸发得特别快，眼睛干巴巴的。你看那时候眼睛里是不是血丝特别多？再加上老是不眨眼，眼球表面本来就没水分滋润，血管一扩张就充血了。这种情况一般是眼睛酸胀、干涩得厉害，回家睡一觉或者滴点眼药水就好了。 生活环境也很重要。你在那种空调房、暖气房里待久了，空气干燥得要命，眼球表面的水分跑光了。还有就是接触了烟味、灰尘或者花粉，眼睛肯定受不了刺激。哪怕是光线太亮或者太暗也不行。最要命的是手脏了还揉眼睛，或者化完妆不彻底卸妆，把细菌带进去了。 再说说眼部本身的问题。年纪大了或者激素变化了，泪液分泌变少了，眼球表面润滑不够了，这就是干眼症。干眼症会让眼睛干涩、有异物感，血丝自然就来了。还有那个视疲劳综合征也是个麻烦，不光是血丝多，还会头晕、看东西模糊、眼眶疼。 结膜炎这种轻微的炎症也是一大原因。细菌、病毒或者过敏都能把结膜炎给惹出来。除了血丝多，眼睛还会发红、发痒、有眼屎。麦粒肿或者睑缘炎这些毛病也会牵连到血管，让血丝冒出来。要是不赶紧治一治，炎症加重了可能会影响视力。 全身性的问题也会在眼睛里表现出来。中医说上火就是体内火气太大了。除了血丝多还会觉得口干舌燥、嗓子疼、大便干燥。身体太累了免疫力就变差了，内分泌一乱也会影响到血管状态。 血压血糖不正常也会出问题。血压突然升高的话眼内血管压力也会变大，血管一扩张甚至破裂就出血了。血糖控制不好会损伤细小血管的通透性。这些情况在中老年人身上比较多见。 其他全身性疾病也能通过眼睛显示出来。感冒流感的时候身体在发炎反应状态下眼睛也会充血；过敏了不光皮肤痒、打喷嚏还会眼睛过敏；还有缺乏维生素之类的营养物质也会让血管壁不健康。 总之眼里有血丝看似小事其实暗藏玄机。要是单纯血丝多休息一下就好那多半是生活习惯不好；要是带着疼、看不清东西、分泌物不对劲或者头疼那就要注意了；要是血丝一直不消退甚至变严重了就赶紧去看医生吧。 眼睛可是心灵的窗户啊，平时得多注意用眼卫生和习惯才能少点麻烦。