最近大家都在吐槽那些坑人的“保健品”，我觉得有必要给大伙儿扒一扒，把那些智商税给揭露出来。这次给大家盘点5种最让人上当的东西，千万别被它们忽悠了。 咱们先说说美白口服液，“喝下去马上白三度”听着很诱人，其实里面的成分都是平时能吃的东西。半胱氨酸鸡蛋牛奶都有，维生素C橙子猕猴桃里最多，维生素B5主食里就能补。胶原蛋白更别指望了，皮肤自己就能造。 再说葡萄籽，被吹得神乎其神。其实它跟草莓、甘蓝比起来没什么特别的，多酚含量还不如整个水果高。别花冤枉钱买葡萄籽了，吃把蓝莓多实惠。 还有胶原蛋白口服液，说喝了脸就能鼓起来。其实大分子的东西根本进不了皮肤，那就是一瓶糖水饮料。这钱不如买鸡蛋牛奶来得实在。 复合维生素也是个大坑。只要你天天吃菜、吃肉、喝奶，身体缺不了维生素。瞎吃补剂反而容易伤害肝肾，“缺啥补啥”才是正理。 最后是鱼油，虽然过节送礼老拿它当玩意儿。心内科医生最讨厌这种胶囊了，真正防血栓还是得靠鱼肉本身。买个蒸鱼回家吃既护心又解馋。