腰背僵硬得像铁板，疼得让人没法弯腰转身，这种情况其实可能是劳累了？但脊柱外科专家何飞平给湖南省第二人民医院的朋友提了个醒，要是家里有人久坐后腰背僵硬到难以动弹，或是骶髂关节疼得睡不着觉，得赶紧查一下是不是强直性脊柱炎。何飞平说，这种病属于风湿免疫性疾病，青壮年特别容易中招，男性比女性多见，还有家族遗传的特点。问题就在于它发病很隐匿，症状跟普通腰背痛太像，真正能被诊断出来的人可能还不到实际患病的一半。所以，大家平时要是有持续腰背痛、早上起来僵硬、骶髂关节痛的情况，尤其是年轻人或者家里有这病的人，还有抽血发现HLA-B27阳性的朋友，最好别拖着，赶紧去医院看看。 强直性脊柱炎刚发作的时候症状往往不明显，可能就是觉得浑身没劲、爱出汗、低烧、变瘦或者有点贫血；也可能是下腰部不明原因地疼和发僵，早上起来更厉害，甚至能痛到大腿上。最关键的是，有50%的患者刚开始是髋、膝、踝关节发炎，而且往往是一边疼一边好。不过这种疼也挺有规律的，一般白天活动后会好些，到了晚上睡觉或者休息的时候反而会加重。何飞平提醒大家，要是有这些表现一定要重视起来，早发现早治疗才好。 至于怎么治，主要有三类办法。第一种就是吃药，比如非甾体抗炎药或者生物制剂；第二种是通过游泳、瑜伽这些低强度的运动来锻炼康复；如果实在不行了就得做手术。医生评估后如果需要手术，要么做脊柱矫形手术恢复功能，要么把髋关节换掉。平时生活里大家也要多注意锻炼身体增强体质，千万别累着了，还要注意保暖别受冻。吃东西要讲究营养均衡多吃点肉蛋和蔬果。最后还得定期去复查调整治疗方案。