杨小华给学生讲了开学第一课，他提到2026年的3月5日，湖南师范大学附属小学在开学典礼上举行了这次活动。他特别强调了养成好习惯和追求健康的重要性。杨小华还给学生们分享了寒假期间发生的一些重要事件，比如中国代表团在米兰冬奥会上取得了优异的成绩，苏翊鸣、徐梦桃、谷爱凌和宁忠岩都为国家赢得了荣誉。他提到了这次冬奥会让大家感到自豪。杨小华还给学生们介绍了科技领域的一些亮点，比如Seedance 2.0引起了全球关注，德国总理默茨访华时也对“中国智造”感到惊叹。他鼓励学生们要追逐科技之星、奥运之星和道德之星。杨小华指出养成教育和健康第一是学校本学期的重点工作。他给学生们提出了四个方面的要求：要有好追求、好思维、好习惯和好体质。 杨小华强调，追求理想信念和责任担当是附小娃们的精神底色。他建议大家多看春晚和米兰冬奥会的精彩表演，从中汲取力量和灵感。他希望学生们像雷锋叔叔一样，把帮助别人当成快乐。 关于思维方面，杨小华认为机器可以帮我们查答案，但独立思考是机器永远替代不了的。他鼓励学生们在课堂上大胆提问，遇到难题先自己动脑筋思考解决办法。他还提到小组合作时要学会倾听别人的意见并表达自己的想法。 在培养好习惯方面，杨小华强调习惯决定我们每天的生活方式和未来的人生道路。他建议学生们养成课前预习、课上专注、课后复习等学习习惯，以及戴好红领巾、肃立唱国歌、整理书包等生活习惯。 关于健康体质方面，杨小华提到教育部把“健康第一”摆在育人核心位置。他鼓励学生们每天积极锻炼、保持阳光心态、培养艺术素养。 最后杨小华呼吁大家把“四个一”装进行囊，并把“做闪亮的附小娃”作为每天的目标。他希望学生们通过这次开学典礼把养成教育和健康第一落实到行动中去。 接下来是宣誓环节，“开学第一课”就在这样热烈的气氛中结束了。