中国昆明 中新网5月9日电（陈静 陆希成）云南省第一人民医院把这个大型义诊给办在了昆明，正好是在国家第八个肥胖日到来的前一天。5月9日，这里变成了热闹的地方，来自胃肠与减重代谢外科、临床营养科、睡眠医学中心等20多个科室的医生们聚在一起，组成了多学科诊疗（MDT）团队，想给市民们提供一些科学的减重建议。大家在现场可以免费量身高体重、测血压血糖，还能做专业的身体成分分析。肥胖可不是小事，它不仅让人身材变样，还可能引发高血压、糖尿病、高血脂这些毛病。云南省第一人民医院减重代谢外科中心的主任医师吴边就说了，光靠少吃东西或者只做运动很难把体重控制住。科学减重得从饮食、运动、心理、睡眠这几个方面一起下手才行。张振宇是云南省第一人民医院临床营养科的副主任营养师，他在现场指导大家的时候说，减肥不光是要瘦数字下来，关键是要让体内的脂肪减少，同时还要把肌肉给保住或者长出来。 记者在现场看到有不少人来找医生咨询。张振宇针对不同人的情况给出了不同的意见：要是BMI值在24到28之间的超重人群，生活方式调整就可以；如果BMI到了28到32.5的一度肥胖人群，除了生活调整还可以考虑手术或者吃药；而对于更严重的二度或三度肥胖的人，最好还是做手术治疗。 云南省第一人民医院康复医学科的中级治疗师王小芸在运动区指导市民运动的方法。她觉得运动减肥得考虑频率、时间和强度这三个方面。小朋友应该选择好玩一点、强度低点的运动；中年人可以试试间歇式的高强度锻炼；老年人得注意练下肢力量和平衡能力，还要注意别让高血压、糖尿病这些慢性病影响了运动安全。 47岁的刘女士是这次活动的受益者之一。她有高血压还有轻微的糖尿病好多年了都没治好，原来是不知道自己的病和体重有关系。“今天我才知道，我的血压老是忽高忽低可能就是因为胖引起的。”刘女士说医生给她定了个计划，既不极端节食也不玩命锻炼，而是从吃、动到心理各方面一起调理，“感觉挺科学的。” 除了看病咨询，现场还搞了个“反对肥胖污名化”的倡议启动仪式。大家宣读了倡议书呼吁社会别再歧视胖子了。来参加活动的张先生就觉得很对劲儿，“胖是种病状态不是人品问题”，我们得用科学的办法来解决问题才行。