各位花粉过敏症的朋友，咱们来聊聊这个“隐形杀手”怎么治。您老打喷嚏鼻子痒，是感冒还是过敏？其实呢，过敏是因为身体对外面的花粉起了不该起的反应，这才闹毛病。就说这气传花粉吧，它又轻又小，特别能随风乱飞。大家看看河南省这块地儿，它正好卡在中国中部偏东的地方，气候是暖温带和亚热带夹着的那种。春天里风大又少雨，地上干巴巴的，特别适合花粉到处跑。像杨树、柳树、柏树这些风媒植物在这儿遍地都是，所以春天一到，大家就容易中招。 咱们身体里的反应属于Ⅰ型变态反应，主要难受的地方在呼吸道、眼睛和皮肤上。呼吸道就表现为老是想打喷嚏、流鼻涕、鼻塞；眼睛发痒流泪还红肿；皮肤更是红一块肿一块的。这些症状能持续好几周甚至好几个月，而且鼻子里特别痒，这时候您千万要把它和感冒分开看，感冒一般不会这么久还不退烧。 根据研究，中国最容易让人过敏的树有松树、蒿草、杨树、禾本科植物、柏树、柳树、葎草、苋科还有悬铃木这几种。河南的情况更特殊点，春天的时候主要是树类花粉在捣乱，像杨树、柳树、侧柏、圆柏、白蜡树、二球悬铃木（也就是法国梧桐）这些树。一般来说，春天的花粉过敏期从三月一直折腾到五月；到了秋天就换成蒿草、葎草这些草类花粉在活跃了。 风和温度的配合也很关键。三四级的春风是个好帮手；天清气爽的时候气温最好在15度到25度之间，微风一吹花粉浓度就变高了。另外绿化要是只种一种树也不行，比如整条街都是法国梧桐或者杨树、柳树，形成了“花粉走廊”，那局部的风险就特别大。空气污染也会帮倒忙，让过敏症状变得更严重。 那咱们该咋整呢？尽量躲开上午十点到下午五点这个高浓度花粉时段，少在外面活动；多看看天气预报；空气质量不好的时候就别出门了。出门一定要做好防护：戴口罩、戴防花粉眼镜；回家马上换衣服；把手脸头发还有口鼻腔都洗干净。家里的窗帘地毯这些容易积灰的地方要常打扫；可以关上门窗用新风系统或者带HEPA滤网的空气净化器来吸掉空气中的花粉。 如果您是容易过敏的人，可以按医嘱吃点预防药。要是感觉越来越难受了一定要赶紧去医院看病。最后建议大家保持健康的生活习惯：作息规律、适当运动、饮食均衡，身体免疫力强了就能少受罪啦。