咱们出门采购，想省心又健康，不妨试试这个六步法。第一步，先把清单列好，把这一周要买的米面油、零食调料啥的都写下来，一样都别落下。去商场前先瞅瞅公告板，避开人多的时候去，这样就不用挤在一堆人里了。到了门口，主动扫码亮码测体温，核酸报告直接拿出来让工作人员看一眼就行。 出门还得给自己准备点防疫用品，口罩多备一个、消毒湿巾来两包、免洗手消也拿上一个，都塞到随身小包里。购物袋提前套在手上，这样结账时就不用再摸收银机了，相当于给病毒加了一道“隐形护栏”。 进商场以后全程都要戴着口罩，看到冷链区或者卖生肉的地方就赶紧戴上一次性手套或者套个塑料袋，把生的和熟的分开放，千万别去摸那些“样品”。人多的地方就别凑热闹了，别为了一根葱去排长队。 打喷嚏或咳嗽的时候得讲究点礼貌，用肘弯挡着比较好；随身带张纸巾折两下捂口鼻。那些扶梯按钮、门把手都是高危区域，能不碰就不碰。想买的东西直接拿就行，千万别尝一口再买。 排队结账的时候脚跟对齐脚尖站着，保持一米的距离；用手机支付比扫二维码更方便。要是前面有人咳嗽了赶紧退半步。 回家第一件事是消毒，外套直接挂阳台别进屋了。鞋底喷点酒精杀菌，手机和钥匙还有购物袋都得用肥皂水或者湿巾仔细擦擦。最后把生食和熟食分开摆放，冷冻肉包装好了再放进柜子里。 记住啊，防疫不光是自己的事儿，咱们每一步做得规范点、买得快一点，都是在帮身边的人减少风险。把这份攻略转给家里人看看吧，大家一起把病毒挡在门外，把安心带回家。