大家平时喝酒时，习惯给花生米配酒，觉得花生米脆爽可口是下酒的标配。但是医生建议，要少喝酒。特别是这4种下酒菜。首先花生米属于高脂坚果，喝酒时摄入会加重肝脏负担，长期下去可能导致脂肪肝。还有花生容易霉变产生黄曲霉素，给身体带来伤害。所以喝酒的时候花生米得少吃一些。还有腌制食品也要注意。咸菜、咸鱼这些食物制作过程中产生的亚硝酸盐和酒精结合起来伤害肝肾。烧烤油炸类食物如烤串、炸花生米也是要小心的。高温烹饪过程中产生的有害物质会让肝脏解毒功能降低。生冷寒凉食物如冰菜、生鱼片这类就不要跟酒一起吃了。冰镇菜品刺激肠胃黏膜引发腹泻问题体质虚寒的人更要注意了。辛辣重口食物如麻辣火锅这些也不要过量饮用。长期食用会伤害胃黏膜导致慢性肠胃疾病。喝酒的时候要注意选择清淡食材当下酒菜给身体减轻负担是很重要的。黄瓜、番茄、豆腐这些清淡食材给身体减轻负担是比较好的选择。最后大家还是多注意身体安全为主毕竟快乐是需要健康来保证的！