寒假那会儿，9岁的呦呦一天盯着屏幕的时间足有12小时。一开始，妈妈陈女士以为孩子频繁眨眼是个坏习惯，怎么劝都没用。后来她发现孩子眼睛不对劲，赶紧把孩子送到了武汉大学附属爱尔眼科医院检查。 没想到啊，专家一查就发现问题了。接诊的斜视与小儿眼科副主任医师蔡春艳给呦呦做了详细检查，确诊他患上了干眼症。她解释说，人的泪膜破裂时间应该在正常范围内，而呦呦的这项指标低于正常值。这都是因为他寒假里整天抱着平板和手机玩，动不动就是一整天不休息、不远眺。正常情况下人每分钟眨眼约15-20次，可呦呦紧盯屏幕时眨眼频率降到了5-7次。长时间这样用眼导致泪液蒸发太快，引发了干眼症状。 很多家长觉得干眼症只有大人才会得，其实现在孩子们也容易中招。像武汉这样的城市，寒假期间孩子们长时间居家，用电子产品的时间猛增，像呦呦这样的小患者在门诊里明显多了起来。这病要是不及时治，不仅会影响学习生活，还可能损害视力发育。 蔡医生给家长们提了个醒：得严格控制孩子玩电子产品的时间。她建议遵循“20-20-20”原则：每用20分钟就抬头看看6米外的远处至少20秒。平时多带孩子去户外走走、保持室内湿度合适、保证睡够觉、饮食均衡也都能预防干眼。要是孩子老是揉眼眨眼千万别乱用眼药水去治，赶紧去专业眼科医院看看才靠谱。 现在呦呦正在医生的指导下接受治疗。蔡医生强调说，想治好这种病得靠医生、家长和孩子一起努力才行。光吃药缓解症状不行，关键是得改掉不好的用眼习惯才行。