宝宝积食可有5个大的暗号，还有6大元凶能把它“喂”出来。再有4步缓解方案，让积食“清零”。 宝宝积食身体先报警，有厌食、腹胀、口臭、夜醒这些小毛病。这其实是脾胃在求救，及时发现并干预，才能把“积食”扼杀在萌芽阶段。给宝妈们一份“暗号清单”，对照自查。5大暗号一眼就能识破积食：吃得慢，一顿饭拖成“马拉松”；肚子鼓，一拍“砰砰”响；便便怪，要么一粒粒“羊屎蛋”，要么酸臭溏薄；睡觉闹，翻来覆去、汗湿枕头；脸色黄，鼻梁两侧发青、舌苔厚白。 6大元凶把积食“喂”出来：零食不停嘴；营养失衡；饮食无度；餐桌变战场；病后体虚；寄生虫作乱。 4步缓解方案让积食“清零”：吃得“饿”一点，三餐减油减糖；定时定量不“加餐”；夜里少吃一口；妈妈先管住嘴。另外还要每天一小包双歧杆菌等益生菌，饭后顺时针揉腹30下，每周2次山药小米粥。坚持21天，就能看到孩子吃得香、睡得稳、脸色亮。 现在你明白了吧？宝宝积食这么严重，赶紧采取措施！别再让宝宝受苦了！