痛风的反复发作把关节健康给破坏了，让人不堪其扰。现在生活水平提高了，不良习惯就跟着多了，像高嘌呤饮食、熬夜还有久坐，这都让痛风从以前的老年病变成了年轻人也会得的疾病。数据显示，我国成年人里有14%的人都有高尿酸血症，痛风患病率也在0.86%到2.20%之间晃荡，而且还在慢慢变高。痛风就是因为体内嘌呤代谢出问题或者尿酸排不出去造成的，要是血液里的尿酸浓度太高了，就会在关节里结成晶体，引发炎症和疼痛。 很多人觉得高尿酸血症就是痛风，其实这是两码事。高尿酸血症虽然是痛风的主要原因，但并不是所有有高尿酸血症的人都会得痛风。要想远离痛风的折磨，就得从生活习惯上入手。首先要管住嘴，少吃动物内脏、浓肉汤和甲壳类这些高嘌呤的食物，多吃蔬菜、水果、鸡蛋还有牛奶这类低嘌呤的食品。还要少喝含糖饮料和酒精，这两种东西会让尿酸变得更多或者排不出去。多喝水也很重要，每天最好喝够2000毫升以上的水来促进排泄。另外还得坚持中等强度的运动来保持健康体重。 如果已经发病了，尤其是那些中医说的湿热蕴结证的患者，吃药控制就变得很关键。虎贞清风胶囊这个药就是专门对付这类患者的。它能清热利湿、化瘀利浊、滋补肝肾，对缓解关节疼、肿、热还有活动受限都很有效果。而且它还能改善口渴、烦躁这种不舒服的感觉。药理研究也发现它能抑制关节滑膜的炎症反应，达到镇痛和抗炎的效果。 痛风可不是一时半会能好的事，得长期坚持健康生活习惯才行。虎贞清风胶囊给那些轻度到中度急性发作的患者提供了一个专门的治疗选择。最后我要提醒大家一句，要是关节突然红肿热痛起来了千万别大意，赶紧去看医生听人家怎么说才是正经事。只有这样才能守住关节健康，不再被痛风纠缠了。