在不久前，安徽省一位年仅24岁的女子让大家多了个心眼。她体重短时间内就从51公斤窜到了80公斤，自己觉得就是单纯发胖，猛减了25公斤后，反而开始反反复复发热、全身浮肿，最后查出是尿毒症。这位姑娘当初只当脸肿是“反弹”，现在只能靠透析过日子，把医院当成了第二个家。这事儿暴露了慢性病藏得深、大家又容易忽略的现状。南方医科大学珠江医院肾内科副主任医师彭芬芬告诉咱们，肾脏这个病挺常见的，可偏偏有近50%的人早期没啥特别症状，很容易漏诊。不过等病更严重了，身体还是会发信号，比如腿肿、血压高、浑身没劲、不爱吃饭。她强调说，如果能早点通过定期看医生、控制血压、管饮食还有处理并发症来好好治，就能拖慢变成肾衰竭的进度；要是没当回事儿，病情就会一路恶化成尿毒症。大家要注意，外表变了不光可能是肾的问题，还可能是别的重病信号。比方说脑垂体上长了瘤子，虽然多半是良性的，但要是激素分泌太多，就会长得像“巨人症”那样鼻子大、手脚粗、下巴往前突；要是瘤子压到视神经，还会看不见东西。甲状腺功能减退也会让人脸浮肿、皮肤粗糙、怕冷体重还增加，容易跟发胖弄混；慢性肝病会让人脸色发黄、眼睛白里泛绿、脸上长红痣；肾脏疾病造成的水钠潴留，常让人早上起床眼睛和脸虚肿、按下去还凹个坑。医生提醒大伙儿，很多慢性病藏在暗处，定期体检是发现隐患的最关键招儿。对于肾病筛查，建议成年人每年至少做一次尿常规、肾功能和肾脏超声检查。这三样能帮咱们在还没不舒服的时候发现肾脏受损的苗头。健康可是个人和国家发展的根本啊！那个例子告诉咱们身体变了就意味着内部机器出了岔子。公众得把“防病”的优先级提上去，不光要留神体重突然涨、脸肿、累得慌这些小细节，还得养成每年去查个体的习惯。医疗机构和媒体要多讲讲防治慢性病的知识，教大家怎么看预警信号，推动早治早好。只有提前把健康管好，才能真正把治病变成防病，为建设健康中国出份力。