我们先给天枢这个穴位起个新名，叫它“天地枢纽”，这名字好听吧。话说脐的上面叫天，下面叫地，刚好肚脐这块就是阴阳相交的地方。而天枢穴正好就在肚脐旁两寸，所以叫它天枢。它既是足阳明胃经的经穴，又是大肠经的募穴，所以生病的时候，募穴就会把原穴、络穴、郄穴这些“特种部队”都召集过来帮忙。 这个穴位还有不少别的叫法呢，比如长溪、长谷、谷门、循际、补元……每个名字都有它自己的故事。长溪和长谷这俩名字听起来就像溪水一样源源不断；谷门就像胃气往外跑的门户；循际和循元就是顺着固定的路把气送全身；补元就是给元气补补气。 找这个穴位可别马虎了。你要是用手指量的话，四指并拢横放在肚脐两边就行了。你要是看得清楚的话，它在腹直肌那里，旁边是第10肋间动脉还有腹壁下动静脉交织在一起。这个地方其实就是小肠所在的地方，就像个“第二心脏”，专门把消化液送到全身各处。 天枢这个穴功能挺全的。主要就是调中和胃、理气健脾。它能治的病可多了，像腹痛、腹胀、肠鸣这些消化系统的毛病都不在话下。要是拉肚子或者便秘了，按按这个穴位就能让肠道重新运转起来。 天枢跟别的穴位搭配效果更好。比如配上巨虚可以清热祛湿治痢疾；配上足三里就能止泻；配上巨虚和阑尾穴能治急性阑尾炎；配上大肠俞和足三里能治慢性肠炎；配上中极、三阴交还有太冲能治痛经。 刺灸法也很简单。针刺的时候和腹壁成90度角就行，深度1到1.5寸。艾灸的话用艾条悬灸10到15分钟就行。要注意吃完饭别马上扎针，孕妇也得小心点别扎肚子。 现在临床上用这个穴位效果还挺明显的。配合西药治疗急慢性胃炎、急慢性肠炎这些消化疾病能缩短病程。它不是主角但能起到托底的作用。尤其对女性妇科方面的问题也有很大帮助。 大家别自己瞎琢磨着治病啊！这文章里说的只是供大家学习参考的方子，看病还是得找医生去。