在今天我们讲一个有关苏轼和黄州的故事。苏轼是北宋著名的大文豪，一生波折很多。有一次他被贬到了黄州，这里是个荒岛，生活条件非常艰苦。一般人遇到这种情况可能会抱怨老天不公，或者是怨天尤人。但苏轼不一样，他没有选择向外寻求同情或帮助，而是给自己寻找内心的力量。他在这个时期写下了很多不朽的诗词，“莫听穿林打叶声，何妨吟啸且徐行”，就是他这种豁达心境的最好写照。苏轼给我们上了一堂宝贵的人生课：内心的强大不是靠外在的条件决定的，而是看你有没有一个宽广的胸怀和自我滋养的能力。当一个人不再执着于外界的认可和情绪价值时，他就拥有了最稳固的安全感。苏轼之所以能够在逆境中保持从容淡定，是因为他有这种定力和格局。生活中的风浪其实不是因为船太小，而是因为心太轻。如果我们总是把快乐的开关交给别人控制，那么一点点琐事就能激起情绪的波澜。相反如果我们把这个开关握在自己手里，知足常乐，就会变得内心富足而坚定。 苏轼给我们树立了一个榜样：真正厉害的人从不向外索取。这个道理可以用一句话概括：格局决定你能扛住多大的风浪。苏轼选择在黄州这个荒岛上向内求索自己的内心世界并把苦日子过成了诗意生活就是这个道理的最好证明。苏轼教给我们如何在逆境中保持从容和定力这就是他留给后人最宝贵的财富。