有这么一种叫“傈僳族嘎且且撒勒舞”的舞，是那边老祖宗留下的宝贝。说是老祖宗以前搞生产、打猎、打仗那些事儿，那时候也就只有跳舞来解解闷。这舞可不是随便跳的，跟当年他们到处搬家用的迁徙生活密切相关。想当年他们从大山里走到现在，不管是打鱼、打猎还是种田吃饭，都靠着这舞蹈来记录和传承。 以前住在大山里，打猎是主要活路。打到猎物后大伙儿就围着高兴地跳起来，慢慢就把这股劲儿编成了跳舞的基本动作。看天看地，跟着大自然学各种动物的样子和干活的姿势，比如挖红薯、掰玉米这些农活，还有撵麂子、鸟儿喝水这些打猎的事。大家围圈圈或者站两排，用葫芦笙吹曲子。一开始是慢动作的《鄂且》起头，然后越跳越快。通常都是女的先跳，男的在外头看一眼心仪的同辈女伴，再插进队伍拉手一起跳。 这舞还有四十多种走法，名字可有意思了，有叫《衣采拜华》的，有叫《七古尼查》的，什么《哐娃娃》《拉不拉呆呆》《马噜塘嘛更夺呆》都有。还有按脚数来命名的，像两脚舞、三脚舞、四脚舞，跳起来特别粗狂豪迈。