何美钿，1975年出生于广州，五岁就开始练习体操。她在1987年夺得全国少年体操锦标赛平衡木冠军，1991年又在自由体操项目中夺冠。因为这个成绩，她代表中国参加了朝鲜国际邀请赛。本来她应该退役，但是香港无线电视台却给了她一次机会。她在1993年退役后，1994年签约TVB，正式进入娱乐圈。何美钿第一部电视剧是《天降奇缘》，这部剧让观众对她娇小的身影印象深刻。同年她在《刀马旦》中饰演的小丫头也让人眼前一亮，“娇小”和“灵气”这两个词就被牢牢地绑定在一起。次年，《笑傲江湖》播出时，何美钿饰演的仪琳师妹深入人心。她那傻白甜的形象给观众留下了深刻印象。真正让何美钿走红的是1999年的《少年方世玉》，她在这部剧中饰演了凌小小。她把这个角色演得机灵俏皮、敢爱敢恨，很多90后都把她当成了自己的初恋脸。两年后《天龙八部》开播，何美钿在这部剧中饰演钟灵。虽然戏份不多，但钟灵的明媚笑容和胶原蛋白脸让她赢得了“全剧最可爱女子”的称号。现在何美钿已经45岁了，但是看起来还是甜美清丽。她的近照让人觉得岁月好像没有在她脸上留下痕迹。很多人都好奇她是怎么保持这么好的状态的。何美钿说心态年轻比护肤品更管用。从体操馆到片场再到现在回归生活，她一直把时间过得很充实和快乐。 这个女孩从体操冠军到冻龄女神的逆袭故事真是让人惊叹。 从平衡木到荧幕：冠军的“意外”转身 把1975年生于广州的何美钿经历了很多转折。 1993年正式挂靴后签约TVB，给香港无线电视台带来了惊喜。 她在《笑傲江湖》中饰演的仪琳师妹楚楚可怜又温柔纯真，让观众记住了她那与众不同的美貌和气质。 1999年《少年方世玉》中凌小小机灵俏皮敢爱敢恨，把观众征服了。 两年后《天龙八部》里钟灵出场不多却赢得了“全剧最可爱女子”的称号。 现在的她已45岁却依然年轻美丽，被称为“冻龄女神”。 何美钿保持年轻秘诀就是心态年轻比护肤品更管用。