今年3月3日，全国爱耳日即将到来，中国研究型医院学会眩晕医学专业委员会给大家带来了五个科学护耳小知识。温州市人民医院、温州市妇幼保健院耳鼻咽喉科以及浙江省医学会耳鼻咽喉-头颈外科学分会、浙江省医师协会耳鼻咽喉科医师分会第一届、浙江省抗癌协会专业等都为这次活动提供了支持。温州的张瑜医生和周婷婷、张丽、张瑜等人参与了这个活动。周婷婷是编辑，张丽和张瑜参与审核工作。 儿童感冒后容易引发中耳炎，家长们需要特别注意。感冒时给孩子多喝水，擤鼻涕时交替按压一侧鼻孔轻轻擤，喂奶时垫高上半身。老人耳朵背可能影响大脑功能，看电视音量变大或说话反应变慢时要及时就医检查听力。耳垢不用频繁清洁，洗澡或游泳后用毛巾擦拭耳廓即可。 青少年和成年人可以戴耳机，但要遵循“60-60原则”：音量不超过设备最大音量的60%，连续佩戴不超过60分钟。尽量少去KTV、酒吧等高噪声环境。老人和青少年应该把这些护耳要点放在心上。如果你发现耳朵突然闷响或耳鸣个不停，别耽误黄金治疗期只有72小时，赶紧去医院就诊。 耳朵不会喊累但会罢工，这些伤耳习惯很多人每天都在做。熬夜到凌晨两三点、感冒擤鼻涕时猛吸狠擤、在超过100分贝的酒吧迪厅里待上两小时都会压垮听力健康。张瑜医生主持完成市科技局课题2项，参与4项；第一作者发表SCI论文1篇，国内核心杂志5篇。她擅长成人及儿童耳鼻咽喉科常见疾病诊疗、过敏性鼻炎个体化治疗等方面工作。 温州市人民医院还有许宏听力师负责新生儿听力筛查及耳廓畸形筛查等工作。许宏听力师还能进行各类儿童及成人主客观听力检查和成人助听器验配工作。温州市人民医院温州市妇幼保健院耳鼻咽喉科门诊经常有患者焦虑地搜索耳鸣怎么治却在医生问起生活习惯时收起了用了一整天的入耳式耳机询问还来得及吗？张瑜医生回答：来得及！听力损伤不可逆但预防永远不晚。