平时要是你发现手臂发麻，可别不当回事，赶紧看看是什么原因引起的。大家可能都有过这种经历，坐久了或者晚上睡觉时把胳膊压在身下，稍微活动一下，胳膊很快就不麻了。可要是这种感觉老是出现，持续时间长，或者还伴有别的不对劲的症状，那多半是身体在给咱们敲警钟了。 引起手臂麻木的一个常见原因是姿势不对。晚上睡觉的时候，胳膊被身体压着，或者在电脑前工作肘部长时间弯曲，都会让血管和神经受挤压。血流被堵了，神经供血跟不上，胳膊自然就会发麻发酸。这种情况一般改个姿势，几分钟就没事了。 不过要是你总觉得胳膊麻，那可就要想想是不是颈椎病在捣鬼了。现在生活节奏快，颈椎病在年轻人里越来越常见。颈椎间盘突出或者骨质增生把周围的神经给压迫住了，胳膊就会有麻木疼痛的感觉。这种麻感可能从脖子一直传到肩膀甚至手指，头晕和脖子僵硬也会跟着来。 还有一种情况是外周神经出了问题。尺神经和正中神经容易受伤，像程序员和厨师这种长时间用手干活的人更容易中招。比如腕管综合症会让拇指、食指还有中指发麻，特别是到了晚上或者早晨会更明显。 虽说大多数时候这不是啥大毛病，但也有几种严重的病得小心。像脑梗死或者脑出血这种脑血管病变虽然少见，但一旦发作后果很严重。这种麻得特别突然，还可能说不出话、手脚没劲，得赶紧去看急诊。 糖尿病患者也容易出现这种情况。血糖长时间控制不好会引发周围神经病变，让胳膊腿发麻刺痛。这种麻通常是两边对称的。 那胳膊发麻了该咋办呢？首先把姿势调正了动一动胳膊看看好不好使。要是经常麻超过半小时都不好、或者还带着疼、没劲、头晕这些症状了，赶紧去医院做检查吧，比如拍个颈椎片子、CT或者测个血糖啥的来确诊。 平时生活里咱们也得注意姿势别老低头弯腰压着肘。多做做颈部肩部的拉伸运动也挺好的。还有就是一定要管好血糖水平哦。 总之手臂发麻的原因挺多的，有时候就是因为姿势别扭了点；有时候就是身体在悄悄给我们报警了。多懂点这些知识、学会及时处理，身体才会更健康啊！