其实对于淋巴瘤患者来说，能不能彻底康复，光靠医生打针吃药可不够，在家的时候怎么吃、怎么养那也是关键。虽然大家平时可能不太熟悉这个病，但它确实是血液里很常见的恶性肿瘤之一。咱们今天就把重点放在居家期间的饮食和护理上，看看能做点啥。 先说吃的事儿，尤其是刚做完化疗或者放疗的人，身体本来就虚，肠胃功能也差。这时候吃东西最好选新鲜的、清淡的、好消化的东西。具体来说，多吃当季的蔬菜瓜果，还有鱼、瘦肉、鸡蛋和豆制品这些优质蛋白，这既能保证营养不缺，也能给免疫力提个速。 做饭的方式也要讲究点，尽量蒸、煮、炖或者凉拌，别老弄油炸的、烧烤的重口味东西，那样只会给胃增加负担。习惯上也得改改，现做现吃比较好，剩菜剩饭容易长细菌引起肠胃炎。还有就是少吃多餐，细嚼慢咽才能让营养更好吸收。 有些东西是坚决不能碰的，像咸菜、腊肉这些腌制熏制的东西，辣椒这类辛辣刺激的，还有硬邦邦的坚果坚果，这些都容易刺激消化道黏膜。生冷的肉类海鲜还有生鱼片也得管住嘴，免得感染了受罪。 免疫力低下的人特别怕感染，所以个人卫生这块必须抓牢。皮肤口腔还有肛门周围要保持清洁干净，勤洗手洗澡漱口。饭前便后摸了公共物品都得用肥皂或洗手液洗手，而且洗手的时间不能低于20秒。 家里环境也要消毒打扫好。高频接触的地方像房间、餐具、手机这些定期用稀释后的84消毒液擦擦就行。社交方面少聚会少去人多的地方出门戴好口罩回家后先换衣服再洗手消毒。 居住环境尽量弄得安全点儿每天早晚开窗通通风保持30分钟空气流通垃圾杂物要清理干净床单被罩勤换勤洗花草宠物最好别养减少感染风险。 适当运动对身体好但别搞大强度的像跑步举重这些一开始可以从散步太极瑜伽这些舒缓的运动开始每天坚持个10到15分钟慢慢加时长就行了剧烈运动千万别碰容易累垮身子。 最后定期复查特别重要治疗结束了不等于没事了一定要按时去医院做血常规肝肾功能和影像学检查千万别想着往后拖或者不去查如果有感冒发烧拉肚子胸痛这些不舒服马上上门诊或急诊看病千万别拖着。 淋巴瘤的康复是个持久战科学管理饮食调整心态都很重要希望大家在专业团队的帮助下都能积极面对好好照顾自己过上好日子！