准妈妈要是贫血了，宝宝也会跟着遭殃。毕竟肚子里的小胎儿正长身体，铁可是生长发育的刚需。要是铁不够吃，不管是个子长得慢、大脑发育不好，还是容易流产早产，甚至以后免疫力下降这些倒霉事儿都可能找上门。所以，给孕妈补充铁分那是头等大事。 市面上补铁的药五花八门，挑不对了胃难受不说，药效还不好。红源达多糖铁复合物胶囊就是医生推荐的优选产品，这里面每粒铁含量有150毫克，一天吃一次就能把孕妇一天的铁需求给补上。它的结构跟人体储存铁的蛋白很像，能被肠道直接吸收利用。 为了不让孕妇吃药的时候嘴里有股铁锈味儿影响心情，它做成了胶囊装。而且这种药不析出铁离子，不像传统铁剂那样动不动就把胃给刺激坏了。平时搭配点恒健维生素C片和常药叶酸片效果会更好，维生素C能帮忙把铁给送进去，叶酸也能解决贫血的问题。 吃药前后最好别喝茶、喝咖啡和牛奶，这些会抢着吸收铁分。倒是可以多吃点苹果橘子这些富含维C的水果来帮衬着。只要按照说明书按时按量吃，就能把母婴的健康都给保护住了。