就在12月1日这天，咱们来聊聊艾滋病。新华社记者蔺娟刚从西安发回消息，说今年是第38个世界艾滋病日，咱们国家给活动定下的主题是“社会共治，守正创新，终结艾滋”。这东西其实是一种能防能治的慢性病，大家到底该咋正确认识它？有啥误区要澄清？怎么科学防控才对？听听专家咋说。 陕西省疾控中心艾滋病与性病预防控制所的贾华大夫解释道，艾滋病病毒一进身体，就专门爱欺负免疫系统里的CD4+T淋巴细胞，然后在体内疯狂复制，把咱们的免疫力一点点给破坏了。这就导致了各种感染和肿瘤，所以它是个危害性特别大、病死率又高的传染病。 贾华还说，不少人怕这个病，其实是搞错了传播的路子。病毒只在感染者的血液、精液、阴道分泌物、羊水这些特定体液里活着。而且它在外面环境里很脆弱，碰到干燥、高温或者消毒剂立马就完蛋了。传播的路数很清楚，就三条：性接触、血液还有母婴。平常工作、学习、生活里的接触，像握手、拥抱、一块儿吃饭、用办公工具、上公共厕所，或者是蚊子咬一口，都不会让病毒跑出来。 西安市疾控中心的张海兰医生也发话了，控制这个病得靠每个人自己对号入座。要保持健康的生活方式，做安全的性生活、远离毒品、别去用那些没检测过的血液制品，这样才能把感染风险降到最低。如果不小心搞了那种没防护的性行为或者职业上的暴露等高危行为，得赶紧去启动“暴露后预防”。最好是在2小时内去医院找医生看看，哪怕晚点也别超过72小时。要是医生评估说有风险，就得马上开始吃那28天的抗病毒药，按时按量把药吃满全程才行。还有啊，想知道自己有没有感染？主动去做个检测是第一步也是最重要的一步。不光是对自己负责也是对别人负责。建议在有高危行为后的2周到6周内去做个初次检查。 西安市第八医院的靳娟主任也说了这病是能防能治的慢性病。感染者可以去定点医院接受抗病毒治疗，大夫会根据你的具体情况制定个性化的方案长期吃下去。治疗的核心就四个字：早发现、早诊断、早治疗、还要规范吃药。确诊后就得立马按规矩吃药来抑制病毒。要是病毒载量一直测不到了（也就是一直处于“检测不到”的水平），那传染的风险也就大大降低了。 专家们最后也呼吁说防艾这事不光是政府或者机构的事儿，全社会都得动起来。咱们每个人都得主动去学学这些知识、做好自我防护、别歧视那些感染者。社会各界也得给他们营造一个包容支持的好环境，让他们敢直面疾病、积极接受治疗才行。