尽管，中国中医科学院西苑医院肺病科主任樊茂蓉平时很忙，可她还是积极投身中医药文化传播，把健康理念给融入到临床诊疗、户外徒步、基层义诊与海外医援的每一处场景，她说：“动静相宜，身心共养，每个人都能成为自己健康的掌舵人。”让她获得这份认可的是她入选第二届中央和国家机关“健康达人”名单。这让她更坚定了把中医药养生智慧带进日常生活里的决心，想把自我健康管理的密钥给更多人。她在传播中医药文化过程中，从腾格里沙漠到梅里雪山，徒步了5000公里。在海拔4800米的梅里雪山徒步时，有队员出现了高原反应，樊茂蓉立刻停下来为他们补气活血、宁心安神、宽胸理气、通络止痛。这次经历让她明白，在艰苦环境中，中医药的优势更能体现出来。樊茂蓉把“简便验廉”的理念贯穿于徒步中，教队友识别药用植物并讲解功效，还带着大家练习坐式八段锦。通过长期的徒步锻炼和身心调理，樊茂蓉把困扰多年的过敏性鼻炎控制得很好。她的坚持让更多人加入了徒步与养生行列。在基层义诊中，樊茂蓉用针灸、按摩解决了许多实际问题。在南方农村义诊时，针对村民脾胃虚弱问题给他们分享食疗方案和防护技巧。她还录制了《生活圈》《养生堂》等健康节目并通过多个平台进行科普。樊茂蓉的真诚和努力得到了社会的认可。不仅如此，中国中医科学院西苑医院肺病科团队还创立了公众号“杏林肺语”来普及呼吸健康知识。面对复杂器具都不需要的野外环境中中医简单有效地解决问题的能力让人印象深刻。她深知中医药传播没有捷径唯有以疗效为基才能守护更多人的身心健康。