杭州市中医院近日接诊两例危重患者，提示春运返程人群需警惕久坐引发的血栓风险。2月18日（大年初七），60岁的王某随家人从安徽驾车返杭，原计划5小时的行程因拥堵延长至10小时。为减少途中如厕，她刻意少喝水，并长时间蜷坐在副驾驶位几乎未活动。到达后刚下车即出现胸痛并昏迷，确诊为急性肺栓塞并休克。当天，62岁的李某从福建返杭，车程长达19小时，中途仅休息一次。下车活动时突发肺栓塞并出现心跳骤停，经心肺复苏后暂时脱险。
两位普通家庭的中老年女性，在一次常见的春节返程途中，因为少喝水、久坐不动等细节险些付出生命代价。长途出行的风险不只来自路况和天气，也可能藏在每一次长时间不活动、每一口被省掉的饮水里。把健康放在出行计划中，从定时起身活动、及时补水等小事做起，往往能避免大风险。