中老年人一定要防脑梗，多准备点两菜一锅汤，把脑部血液循环给理顺了。要是脑供血不足了，这就是脑梗的先兆。大部分中老年人都经历过这个问题。年纪大了，脑组织对缺血的耐受度就低了，脑血管的自动调节功能也会下降。只要血流稍微下降一点，大脑立马就会报警。如果不注意，缺血时间一长就会缺氧，最后导致脑坏死。要想阻断这条危险链条，就得早点发现问题并进行干预。除了体检，身体还会给你发8个暗号：突然头晕、脸手脚麻木、说话不利索、肢体无力、头痛与平时不一样、莫名跌倒、短暂意识模糊、整天没精神。这些信号接连出现的话，说明大脑的运动、视觉、感觉神经都因为缺血缺氧罢工了。中医管这叫“元气耗伤、脑脉淤滞”，关键就是让血顺畅起来！ 咱们准备两菜一锅汤就能把血管的“清道夫”给请来了。姬松茸加上芦笋这个组合被中医典籍和民间经验认证过了。姬松茸加上大豆用冷水泡20分钟，芦笋斜着切段放进去砂锅小火慢煮40分钟就好了。每次饭后喝2到3次这个汤，连续喝两周就能看到舌底静脉颜色变浅点，早上头晕时间也会变短点。姬松茸是菌中之王专门清理血管垃圾的。核酸加上亚油酸这两个成分能防止胆固醇沉积还有降低血液粘稠度。芦笋是蔬菜之王能给血管装上弹性泵。 芦笋里有天门冬酰胺还有芦丁这些成分能扩张冠状动脉还有增强毛细血管弹性降低低密度脂蛋白。 想要真正降低脑梗风险，这汤得当成习惯长期喝下去。坚持一个月以上才能看到血流指标慢慢好转。三天打鱼两天晒网的话再贵的药也没用处。把熬汤当成晚饭后的小仪式吧！