1月13日，在国家卫生健康委"时令节气与健康"主题发布会上，可穿戴设备的健康监测功能成为讨论焦点。宣武医院专家吴航表示，这类设备虽然能通过运动状态、血氧和心率等指标评估睡眠质量，但由于环境干扰、佩戴方式及传感器精度等因素，其数据与专业医疗设备相比仍有明显差距。"仅凭手环显示的睡眠数据就自我诊断睡眠障碍，这种做法缺乏科学依据。"吴航特别指出。
在数字化管理健康的时代，如何正确看待数据是每个人都需掌握的技能。可穿戴设备可以像"闹钟"一样提醒我们调整生活习惯，但不能替代专业医疗判断。只有理性看待数据趋势，在必要时及时就医，才能让技术真正服务于健康，将"监测数据"转化为"实际改善"。