春天来了，康康跟你聊聊关于关节疼痛的事。这时候关节老是隐隐作痛、僵硬发酸，你有没有中过招？天气变化这么大，很多风湿关节炎患者也容易复发，有些中青年朋友也难逃这个陷阱。春天护关节确实得抓紧了，不管是新发病症还是旧疾反复，这篇文章你一定要仔细看看。一提到风湿关节炎，你是不是只觉得是老人的毛病？其实这个病可没那么简单。它可不是单一的一种疾病，而是包含了200多种类型的一大类疾病。你熟悉的老寒腿其实也是其中之一。而且，不管是中青年还是老年人，都有可能中招。这次给大家介绍几种常见的风湿类型：类风湿关节炎属于自身免疫病，免疫系统错把关节当作敌人攻击；骨关节炎主要是关节软骨磨损退化引起的；强直性脊柱炎对年轻男性比较“偏爱”，容易影响腰背；系统性红斑狼疮多见于女性，还可能连累皮肤、肾脏等器官；痛风则是因为尿酸过高引起的剧烈疼痛。春天潮湿又风大，细菌病毒滋生得快，身体容易受感染。再加上阳气刚要生发却不稳定，人也容易累免疫力变低。如果本身阳虚或者气血虚的话，这个时候就更要小心了。关节肿痛、晨僵、变形这些症状一旦出现就要引起重视了。特别是早晨起床后关节僵硬难以活动、活动后才能缓解的情况更是要警惕。如果你还会莫名其妙地低热、疲劳乏力、脱发口腔溃疡或者皮肤异常红肿，那你就要赶紧就医检查了。保暖很重要！遵循“春捂秋冻”、“下厚上薄”的原则给关节保暖吧。根据天气变化及时增减衣服是个好办法。如果遇到阴雨天气还可以在膝盖或者手腕上佩戴护具保护一下。春天阳气开始上升了，适当晚睡早起也是可以的。不过早晨起来不要马上出门散步哦！保持心情愉悦也很重要呢！饮食方面要注意清淡些哦！少吃辛辣油炸还有生冷刺激性食物。多吃点新鲜蔬菜水果还有优质蛋白吧！适当晒太阳也能促进钙吸收呢！预防感染也是非常关键的环节哦！尽量少去人群密集的地方啦！接种流感疫苗也是个不错的选择呢！散步或者打太极这些温和运动都能增强体质和抗病能力。坚持治疗吧！别轻易相信偏方或者自己乱买药哦！定期去正规医院做检查监测病情也是必须的！别忘了调整治疗方案给医生反馈哦！这个春季和康康一起健康度过吧！