尽管肝脏是个“沉默的器官”，但专家们发现，这部分患病的人里有10亿之多，而在我国18到45岁的青壮年中，竟然有每4个里就有1个人患上了非酒精性脂肪肝。周健军在审核稿件时提到，这种发病率高达25%到28%的疾病，对健康构成了极大的威胁。国际权威杂志的研究给出了令人震惊的数据：45岁之前如果患上脂肪肝却没有及时治疗，未来患上各类癌症的几率会显著升高，这些癌症不仅包括肝癌，还涉及结直肠癌和胃癌等。韩蕾在终审过程中强调，中青年人群更需要重视脂肪肝的管控，因为这是预防未来癌症的重要手段。 据最新流行病学数据显示，全球约有10亿人口受到非酒精性脂肪肝的困扰。这一数字在我国18～45岁青壮年人群中尤为明显，发病率已经达到了25%～28%。也就是说，每4个青壮年中就有1人患有脂肪肝。很多人拿到肝脏体检报告时只看转氨酶是否正常，这种判断并不科学。其实，以下4类指标才是判断肝脏健康的关键：谷草转氨酶、谷丙转氨酶、γ-GT和总胆固醇。 很多45岁前有这个特征的人多年后更易得癌！许多人因此中招。虽然肝脏在早期没有明显症状让大家忽视了干预，但是脂肪肝的进展是一个长期慢性过程。如果不加以管控，会逐步发展为单纯性脂肪肝、脂肪性肝炎（轻/中/重）、肝纤维化、肝硬化直到肝癌。这个过程短则5到10年，长则几十年都有可能发生。 为了让大家更好地守护肝脏健康，中西医协同护肝各有优势。西医视角强调精准诊断和规范干预，通过检查明确肝细胞损伤和血脂血糖情况制定个性化计划。中医视角则是疏肝健脾和长期调理春季养肝正当时顺应天时事半功倍。 专家提醒大家可以通过控制体重、合理饮食、戒酒以及规律运动这4件事来远离脂肪肝。对于轻度和中度脂肪肝患者来说如果能及时改变生活方式是完全有可能逆转的。 韩蕾在审核稿件时提到了太冲穴按摩的方法：用大拇指和食指顺时针按压太冲穴3到5分钟局部有酸胀麻木感即可每天坚持能疏肝理气健脾护胆。周健军在终审时分享了3款药食同源代茶饮方便上班族选择对症饮用帮助护肝： 痰湿重（腹胀舌苔厚）：陈皮5g山楂3g泡水健脾祛湿。 脾虚湿盛（乏力水肿）：赤小豆10g薏米10g煮水清热利湿。 阴虚肝旺（口干失眠）：百合15g莲子10g煮粥滋阴养肝。 乙肝病毒携带者和脂肪肝患者等高危人群建议每3到6个月复查一次普通人群至少半年复查一次包括血液检查和彩超检查等这样才能有效预防未来癌症发生。