咱们一辈子都得守住这三样事儿：不说狠话、不说闲话，还有嘴巴别乱嚼舌根。在日常生活里头，沟通这块儿那是真金白银，是建立关系的命根子。可有时候，话说得太冲，就容易伤了和气。我有个朋友叫小李，有回在聚会上不小心甩了句狠词儿，结果不但把人家给得罪了，自己也给孤立起来了。这事儿让我是真长记性了，话这东西真得好好掂量掂量。其实呀，嘴皮子上客气点，那也是积德的事儿。心理学的书里都写了，咱说话软绵绵的，能少好多架吵。比方说跟人掰扯意见的时候，你要是说“我懂你咋想的，但…”，比张嘴就喊“你错了！”强多了，人家才愿意听进去。 这话好听听着不光能保住朋友面子，自己心里头也舒坦。咱们得明白一个理儿：说啥词儿直接能传到对方耳朵里去的情绪味儿不一样。急吼吼地想说个痛快往往会搞砸事儿。遇到这种时候咋办？先让自己心平气和点深呼吸几下，给自己留个缓冲的空当；然后别急着骂人说感受就行；最后还得听人家咋说两句才算完活儿。好比你火了就说“我心里有点慌”，比直接指着人家鼻子骂“你把我惹毛了”管用多了。 至于那背后嚼舌根的坏毛病更得改改。现在这世道信息多得都快爆炸了，在背后说人坏话那是损人不利己的蠢事。想躲是非就得管住自己的嘴。心理学家早就说了整天瞎嚷嚷迟早把自己搞成孤家寡人；反倒是惜字如金的人朋友能有一大把。说话这本事本来就是天生的本能；但学会闭上嘴巴不瞎扯那才是真正的修行。咱们这辈子都在学东西长本事里头混呢；怎么开口说话那可是关系到以后日子过得好不好的大事儿啊。 嘴巴给守严实了少说话；这样心里头就能清静快乐一点。不管啥时候了温和点的交流才是人生里最大的福气呢。