当前，我国正处于深化改革、加快发展的关键时期；最新人口数据显示，尽管人口总量增速放缓，但人口结构改进、素质稳步提升，为经济社会平稳健康发展提供了重要支撑。 从人口规模看，我国仍是世界人口最多的国家。2025年末，全国总人口为140489万人，全年同比减少339万人，但这个规模仍超过现有所有发达国家人口总和。超大规模人口基数意味着我国拥有全球最大的统一市场，具备可观的生产与消费潜力。新发展格局下，这一优势有助于扩大内需、畅通国内大循环。 劳动力资源上，我国依然具备较为充足的人力资本储备。2025年末，16岁至59岁人口为85136万人；按国际通用口径，15岁至64岁人口为96848万人，占全国人口的68.9%。这一占比表明我国劳动力资源仍处于全球较高水平，为产业发展和经济增长提供支撑。此外，60岁及以上人口为32338万人，其中65岁以上人口22365万人。值得关注的是，低龄老年人口占比较高，这部分人群健康状况相对较好、参与社会活动意愿更强，仍可经济社会发展中发挥作用，有助于缓解人口老龄化带来的压力。 人口素质提升是我国人口发展的突出特点。随着教育投入增加和改革推进，居民受教育水平持续提高。2025年，16岁至59岁人口平均受教育年限达到11.3年，比上年提高0.1年，体现出人力资本积累加快。同时，全国研发人员总量达1079.7万人，创新人才队伍深入壮大，为科技进步和产业升级提供人才支撑。健康上，2024年全国人均预期寿命达79岁，继续稳步提高，反映出医疗卫生事业发展成效和居民生活质量改善。 城镇化进程持续推进，是现代化建设的重要组成部分。2025年末，我国城镇常住人口为95380万人，比2024年增加1030万人；常住人口城镇化率为67.89%，比上年提高0.89个百分点，显示新型城镇化稳步向前。城镇化不仅改变人口空间分布，也带动生产要素优化配置、产业结构调整和公共服务供给改善。随着城乡协调，城镇化将进一步释放国内需求、提升居民生活水平，为经济增长提供新的支点。 从整体趋势看，我国人口发展正由“人口大国”向“人口质量型国家”转变。这既是发展阶段演进的结果，也是适应新阶段、推动高质量发展的基础条件。人口素质提升、劳动力资源支撑和城镇化水平提高相互作用，共同构成高质量发展的人口基础。
人口发展格局深刻影响国家未来走向。当前我国既具备规模优势仍在、人口素质提升等有利条件，也面临结构变化带来的现实挑战。如何把人口优势转化为高质量发展动能，推动从人口大国迈向人才强国，将成为未来经济社会发展的重要课题。这需要政府、社会和个人形成合力，在顺应趋势中开辟新的发展空间。