跟大家唠唠买冬虫夏草避坑的经验，只要一眼就能认出真假“软黄金”。 首先你得弄明白，冬虫夏草其实是507种虫草里的正宗货，剩下的像亚香棒、蛹虫草这些，要么长在偏僻地方，要么药效不行，价格也就700元的零头。 因为太稀少了，西藏那曲、青海玉树那边海拔4500米以上的冬虫夏草，现在药堂里都卖700块一克了。利润这么高，假货自然也就多起来了。 真正的冬虫夏草是动物加植物的复合体，得有虫还有草，只有一个不行。它长的样子是：草茎是黄的或者浅褐色的，大概2到8厘米；虫子的身体是红棕色或者深褐色的，大概3到6厘米，身上密密麻麻都是纹路，尾巴上有8对足，中间4对特别显眼。断面是白色或者黄白色的，闻起来有股草菇香，味道淡甜带点粘腻。 假货的花样多得很。有的就是双胞胎替代品：湖南、广西产的亚香棒虫草把子座露在外面，纹路不清楚；凉山虫草身子粗短带绒毛，草茎能长到30厘米；新疆虫草像蚕一样是紫红色的，很硬而且通常没有草茎。 还有就是用铁丝和泥浆增重：把断了的草拼起来用铁丝穿过去，再抹上泥浆或者金属粉就能多出来0.5克。石膏或者面粉做成的模具能造出整根的假虫草；白矾、硫酸铝这些东西直接打进虫体里面，虫子就会变硬表面还起霜。 老手艺的整容术也挺多：用竹签把断草串起来卖个好品相；煮过的残次品染色再卖；还有的把蚕蛹壳染上色粘真草茎。 要想买到真的得看产地和海拔。那曲和玉树的高海拔地方富含20多种氨基酸，特别是牛磺酸、腺苷和虫草素最多。低海拔的东西虽然看着像真的，但营养差了3到5倍呢。 记住一句话：低于藏民收草价的冬虫夏草肯定有鬼。 验真有个三步法：看环纹和足形，看闻干燥的草菇香，掰断面颜色还得称水比重。如果发现重量不对直接扔了就好。 其实冬虫夏草确实挺贵的也确实有营养。它能补虚损益精气治阳痿遗精什么的。现代研究也发现它有牛磺酸这些活性成分能调节心脏还能抗癌保护身体呢。