“纵跳摘桃”是个专门锻炼下肢爆发力的活动。我们的目标是先让小猴们学会双脚并拢、自然向上跳去够东西。这得反复练习才能提高下肢力量。还要遵守游戏规则，激发大家玩体育的兴趣。学会和同伴一起商量合作，享受团队游戏带来的成就感。还要培养大家合作的意识，懂得团结和谦让。这次活动的重点是原地纵跳触物的技能，难点是在跳的时候身体各部分怎么协调发力。老师会讲解和示范正确动作，引导幼儿掌握原地纵跳触物。提前让孩子们知道小猴爱吃桃。在活动场上挂不同高度和颜色的桃子，准备2个篓子给猴子当果篮。准备开始时老师扮演“猴妈妈”，带着孩子们绕场跑步换歌子散步热身，然后模仿小猴做一套操活动关节。先给孩子们展示挂在高处的桃子，激发他们想摘下来的欲望。接着让他们思考怎么把桃子弄下来。大家围成半圆试跳起来，老师在旁边看着教他们要双脚并拢、用力摆臂、眼睛盯着桃子。第一次练完老师会总结关键：跳得高不高看摆臂和蹬地。宣布游戏规则：按口令分组依次跳着摘桃放进果篮。第一轮高度适中几乎都能碰到；第二轮悄悄抬高一点筐子部分孩子就开始够不到了。观察发现摆臂不够、膝盖弯太多、重心太靠后是摘不到的主要原因。请成功摘到的孩子上来示范重点看手臂摆动路线。大家再练习一次老师喊口令提醒：“摆臂——蹬地——顶头——摘桃！”在轻柔音乐中孩子们模仿猴子做放松动作收拾场地结束活动。因为场地问题刚开始只能用两根棍子拉绳固定桃子。开头设定触手可及的高度给孩子信心；慢慢抬高筐子第三次身高差异显现出来高个和矮个得分开练习高桃低桃区人人都能体验成功。这个改动让原本失落的孩子重新找回自信再次证明教案只是个框架老师必须随时根据现场情况灵活调整才能让每个孩子都达成目标。