临沂市肿瘤医院乳腺科前几天搞了个“乳腺癌疾病心理管理”主题的医患联谊会，几十号人都来了，大家在医生护士的带着下，一起聊聊怎么治病。这次活动是乳腺科一病区搞的，给患者和家属们搭了个平台。 乳腺科一病区副主任医师孔令禹给活动开了个头，她讲得挺温柔。孔主任说，光靠修修补补身体是不够的，心理这块儿太重要了。生病这段时间总是有各种坏情绪，像焦虑、恐惧、自卑这些，要是一直拖着不解决，既难受又影响治病。 接下来副主任医师昝玲玲把患者的心路历程讲了讲。她举了好些例子，说确诊的时候大家都会否认或迷茫；治疗期间会痛苦又焦虑；好了以后又怕复发；家属照顾久了也有压力。为了帮大家摆脱这些烦恼，她拿出了“认知调节+情绪宣泄+社会支持”的法子。 认知调节上她鼓励大家别再觉得得了癌症就是死刑了；情绪宣泄方面得学着把心里的话倒出来；社会支持嘛就是家里人多陪陪、夸夸患者。活动快要结束时孔主任又特别提醒了大家过年吃东西要小心。她说春节是个团圆节，但也别因为吃多了把身子弄坏了。 这次联谊会不光教了咱们看病的常识，还让咱们感受到了大家都在帮咱、陪着咱的温暖劲儿。乳腺科一病区以后肯定还会搞各种活动来帮咱们健康宣教，陪着咱们一起慢慢好起来。